Социальное тревожное расстройство (СТР) — это специфический страх осуждения, который препятствует детям с лёгкостью общаться и выступать. Исследования показывают, что около 5% детей сталкиваются с этой проблемой. Без вмешательства данное...
Все новости
Время действительно пролетает незаметно. Слова о его быстротечности становятся реальностью, отражая наше восприятие. Кажется, только что вызывали двадцатилетие, как вдруг вам сорок.
Когда мы переживаем яркие и радостные моменты, время словно...
Кухонный вечер и старая привычкаВечером на кухне счёт превратился в повод для откровения: Виктор, перебирая старые чеки и аккуратно заполненную тетрадь, и Светлана, у которой накопилось усталое недоверие, вдруг столкнулись с тем, что...
Иногда внешне всё в порядке — стабильная работа, крепкое здоровье, благополучные отношения, полнота дома. Со стороны такая жизнь вызывает уважение и зависть. Но внутри возникает пустота: не тянет ни к радости, ни к боли — всё теряет вкус. Многие в...
Постоянная потребность поддерживать идеальный порядок на рабочем месте может свидетельствовать о возможном развитии обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). С таким предупреждением выступила психиатр-нарколог Мария Касперович в недавнем...
Иногда тишина вокруг депрессии говорит больше громких слов. Ощущение усталости и повседневной тягости может прятаться за обычными репликами, которые кажутся поддержкой, но на деле оставляют человека в одиночестве с его борьбой. Здесь важно...
Горизонт мыслей порой сдвигается из-за маленьких деталей, и мы вдруг замечаем, что переживания нарастает, как волна, которая захватывает берег. В такие моменты кажется, что внутри всё держит напряжение, а мир вокруг несовершенен. Но это не обязательно...
Такое мгновение на секунду заставляет заметить, как рушатся привычные ритмы: не спешит рутина, не звучат привычные слова, и вдруг ясно становится, что семья меняется не вокруг кого-то, а вокруг каждого из ее участников.
Где начинается перемена
Когда...
Иногда ощущение усталости от борьбы за малые доли — это сигнал, что мы смотрим на мир по старой карте. В такие моменты появляется тишина внутри, напоминающая: возможно, границы не столько во внешнем, сколько в нашем пределе внимания.
Размышления о...
Кажется, что тишина между двумя близкими людьми может говорить громче слов. Именно в такой момент появляется возможность увидеть реальность без защитных стенок и старых привычек. Не про идеализированную картину, а про то, что именно сейчас...
В обычной жизни мы часто сталкиваемся с тем, как яркие переживания маскируются под любовь. Так и в знакомой истории зритель может заметить одну устойчивую динамику: тревога, контроль, повторяющиеся циклы возвращения и ощущения, что смысл жизни...
Иногда кажется, что груз прошлых обид приковывает к себе внимание и не даёт двигаться вперёд. В таких моментах полезно увидеть простую закономерность: маленькие шаги возвращают спокойствие и ясность даже в сегодняшнем...
Иногда ощущение простого эффекта — что вдохновение живет рядом, в привычках и поступках повседневности. Мы замечаем, как собственные действия становятся доказательством другим и подталкивают их к новым шагам.Такой...
Иногда ощущение дома рождается не от стен, а от того, как спокойно удаётся держать границы между близкими. Когда рядом живут родители, пары нередко сталкиваются с тихим давлением и двойной ролью: быть мужем и сыном одновременно. Этот...
Информационная тревожность часто появляется как эффект постоянного соседства с лентой новостей: мы держим телефон под рукой и чувствуем, что упускаем что-то важное. Но тишина внутри становится редким бонусом, когда темп информационного...
Иногда ощущение усталости крепнет настолько, что простое восстановление не возвращает силы. Это часто сигнал о более глубоком состоянии, которое требует внимательного подхода и времени. Наблюдается постепенная потеря энергии, раздражительность и...
На мгновение оглянуться вокруг — обычная ночь, и в ней зашумел тихий бытовой поток: расхожие роли в паре будто становятся невидимыми рычагами, которые подталкивают одного к полёту, а другого — к ожиданию и отдыху. В такие моменты становится понятно:...
Наблюдается закономерность в обычной суматохе дня
Сначала тело реагирует на стресс мелочами: ускоренное сердце, головокружение и тревожное дыхание. Это становится знаком одной непростой картинки: тревога не рядом — она внутри и...
Время после расставания часто тонущее эхо боли. В такие минуты главное — не утонуть в волнении, а увидеть путь к себе и своему будущему.
Взгляд, который не торопится
Уважение к собственным чувствам становится опорой: злость и отчаяние идут рядом, но...
Понять, что чужие кадры из ленты не отражают всю жизнь, помогает увидеть свой путь яснее. В обычной суете года, когда усталость пересчитывает задачи, становится заметнее одно: жить проще, когда не меряешь себя чужими мерками.Уникальный...
