Вегетососудистая дистония (ВСД) — это состояние, которое может неожиданно ворваться в жизнь и внести смятение. Её симптомы, начиная от тревожности до перепадов давления, порой напоминают настоящую борьбу с невидимым противником. Но, в отличие от...
Все новости
Применение бытовой психотерапии
Важный аспект эмоционального благополучия — это способность справляться с негативными переживаниями. Существует множество способов, которые можно использовать в повседневной жизни для...
Врач-нутрициолог Марина Иванова поделилась мнением о том, как затяжной стресс может стать причиной рассеянности, затуманенности сознания и проблем с памятью.Долговременный стресс способен оказать серьезное воздействие на мозг, приводя к изменениям в...
В современном мире многие сталкиваются с постоянной тревожностью и приступами панического страха, не всегда понимая их истоки. Люди часто сообщают о внутреннем диссонансе: внешне все выглядит...
В недавнем выпуске шоу «Натальная карта» Ксения Собчак поделилась своим опытом психотерапии, который, как оказалось, стал для неё настоящим переворотом. Она подчеркнула, что изменения происходили постепенно, в течение многих лет, что побудило многих...
Сердце — универсальный символ любви, заботы и искренних чувств. В этом году особенное внимание уделено валентинкам, которые получили новый облик: они не просто имеют форму сердца, но и наполнены словами, передающими те эмоции, которые трудно...
Совет о том, как не переедать за праздничным столом, волнует многих. Путь к решению этой проблемы начинается с самого себя.
Научиться контролировать себя — значит начать с простого утверждения: “Я не переедаю, я ем, когда...
Психиатр Анна Владимировна Соколова, имеющая более 20 лет опыта, озвучила тревожные симптомы, которые часто воспринимаются как обычная усталость или плохое настроение. По её словам, скрытая депрессия затрагивает каждого пятого человека, но...
Утро выдалось не самым удачным, а в последнее время и вовсе царит угнетенное настроение. Непогода и непрекращающаяся зима затягивают в свои объятия, унося последние капли энергии. Первым делом после неудачного пробуждения была визит в аптеку: витамины...
Вы общаетесь с коллегой, подругой или просто знакомым, и всё кажется нормальным. Однако вскоре становятся заметны некоторые странности в их поведении.
Ваши идеи на совещаниях не получают должного внимания, а через некоторое время они снова звучат...
Некоторые люди, казалось бы, могут отдыхать: смотрят сериалы, уезжают в отпуск, но при этом в их сознании постоянно витает напряжение. Это состояние часто связывают с тревожностью, которая на самом деле может быть маскированной тревогой, подменяющей...
Биполярное расстройство — это сложное заболевание, обостряющееся резкими сменами настроения. Маниакальная фаза, переполненная энергией и активностью, может быстро смениться депрессивным состоянием. Хотя избавиться от расстройства полностью невозможно...
Женщины часто делают выбор в стороне от отношений, и часть этого ухода может быть результатом рядовых, но значимых недоразумений. Они не всегда видимые, но способны разрушить даже самые крепкие связи.
Тишина: враг отношений
Представьте...
Чтение — это не просто умение, а важный навык, который открывает двери в мир знаний и фантазии. Многие родители испытывают тревогу, когда дети проявляют отказ от книг. Желая привить любовь к чтению, стоит помнить: это не просто задача, а настоящая...
Погружение в параллельные миры
Продолжается серия воспоминаний, посвящённых опыту жизни в солнечном Омане. Восемь лет в авиационной карьере с перерывом на пандемию обогатили автора множеством историй, которые готовятся к публикации в новом...
Ситуация, знакомая многим. Мужчина возвращается домой, снимает обувь, нежно целует в макушку и усаживается за ужин. В его голове тихое "всё нормально", и сам факт его присутствия говорит о многом.
Тем не менее, женщина в этот момент испытывает...
Момент, когда человек переступает порог кабинета психолога или отправляет сообщение с просьбой о помощи, часто считается началом глубокой трансформации. Но на самом деле, процесс подготовки к терапии начинается гораздо раньше. Период...
С наступлением 2026 года, команда популярного сериала «Танцы и любовь» обращается к своим зрителям с теплыми поздравлениями и наилучшими пожеланиями.
Этот год обещает быть полным вдохновения, свежих идей и ярких эмоций. Создатели шоу призывают...
Неожиданный всплеск эмоцийВ одном из городских домов разгорелся настоящий конфликт, когда невестка Екатерина не смогла больше терпеть постоянные поучения своей свекрови, Людмилы Васильевны. В тот злополучный вечер, во время семейного ужина, на столе...
Фраза «Я не умею продавать свои услуги» знакома многим психологам. Однако за этой формулировкой часто скрываются более глубокие чувства и переживания.
На самом деле, речь не только о недостатке знаний, таких как работа с социальными сетями или...
