Все новости

Как вернуть время для себя в водовороте повседневных забот
Семь утра. Начало нового дня. За ним следуют часы, полные работы, готовки, уборки и заботы о детях. Когда наступает вечер, порой оказывается, что целый день прошел, не оставляя ни минуты на себя. Ситуация знакома многим. Как же можно найти время для...
13.02.2026, 01:27

Что такое доказательная психотерапия и как она меняет подходы к лечению
С ростом популярности психотерапии возникает необходимость выбирать специалистов, применяющих методы с доказанной эффективностью, основанные на научных данных. Доказательная психотерапия (ДП) становится все более актуальной и...
13.02.2026, 00:16

Как развить настоящий интеллект: мыслить, а не просто знать
Интеллект — это не просто накопление фактов, а умение мыслить, анализировать и понимать. Как можно отличить действительно умного человека от того, кто просто уверенно ошибается? Давайте разберемся, как развивать настоящий интеллект. К сожалению, в...
12.02.2026, 23:24

Как нарциссы манипулируют своими жертвами: клеветническая кампания
В мире нарциссов расставания часто предвосхищаются тщательно продуманными манипуляциями. Как только они решают сменить свою жертву, процесс становится для них привычным занятием, запуская целую серию шагов для достижения поставленной цели. Секреты...
12.02.2026, 21:33

Как преодолеть ностальгию и начать новую жизнь
Ностальгия по молодости: миф или реальность? Клиентка, которая обратилась за помощью, с горечью вспоминала свою молодость: "Я так скучаю по тем временам, когда была полной надежд и красоты... " В ходе беседы выяснилось, что она на самом деле...
12.02.2026, 20:37

Что такое сублимация и как она помогает справляться с эмоциями
Термин «сублимация» нередко встречается в психологических обсуждениях. Но что же на самом деле стоит за этим понятием? Каковы его значения и последствия для человека? Сублимация — это преобразование внутренней энергии желаний и чувств в конструктивные...
12.02.2026, 19:03

Почему мы снова выбираем отношения, которые приносят боль?
Многим знакома ситуация, когда кажется, будто они вновь и вновь попадают в одни и те же эмоциональные ловушки. Сначала ощущение безудержной страсти и судьбоносной связи, а затем — тревога, ревность и жалость к себе. Каждому разу дается обещание:...
12.02.2026, 17:07

Как преодолеть барьер общения и быть услышанным
Взаимопонимание: как найти общий язык Представьте ситуацию, когда ведется разговор, и казалось бы, вы говорите на одном языке. Но ваш собеседник смотрит на вас, как будто вы пришли из другой вселенной. В голове крутится вопрос: "Почему он меня...
12.02.2026, 15:37

Как спасти брак: советы для мужчин, столкнувшихся с разводом
Мужчины, столкнувшись с решением жены о разводе, часто испытывают растерянность и слабость. В один момент кажется, что все идет не так, и вас просто выбросили из привычной жизни. Но важно осознать, что подобные решения редко возникают спонтанно....
12.02.2026, 13:36

Как уверенный шаг к свободе помог женщине оставить токсичные отношения
Недавно произошел важный случай, который вдохновляет и вселяет надежду. Клиентка, долгое время находившаяся в эмоционально тяжелых отношениях с мужем, нашла в себе смелость уйти, и она не жалеет об этом решении. Жизнь в...
12.02.2026, 12:29

Сны о бывшем муже: что скрывается за встречей с прошлым?
Странные сновидения иногда могут удивить даже самых непредсказуемых людей. Вот пример: женщина обнаруживает, что её бывший супруг, выглядящий крайне запущенно, пришёл в дом. Одновременно она заботится о маленьком ребенке, отказываясь от общения с ним....
12.02.2026, 11:14

Как адаптироваться, когда сноха управляет домом вашего сына
Исследование внутренней борьбыМногие женщины, приходя в себя после того, как их сын женится, чувствуют недовольство: "Сноха взяла власть в доме моего сына!" Но на самом деле причина может скрываться гораздо глубже — не в ней, а в...
12.02.2026, 09:45

Внутренние конфликты: три образа одного «я» и их влияние на жизнь
Каждый из нас сталкивается с тремя различными версиями самого себя. Первая — это реальное «я», которое просыпается каждое утро перед зеркалом, уставшее, с переживаниями и радостями. Это подлинная сущность человека, состоящая из...
12.02.2026, 08:37

Как тень управляет нашей жизнью
Многие уверены, что контролируют свои поступки и эмоции, однако на самом деле ими могут управлять их "тёмные" стороны — те аспекты, которые мы предпочитаем не замечать. Важно взглянуть на то, что мы часто прячем не только от других, но и от себя, ведь...
12.02.2026, 06:49

Как Эрик Берн изменил наше восприятие отношений и взаимодействий
Автор и его вклад Эрик Берн (1910–1970) — выдающийся американский психиатр, создатель транзакционного анализа, оказал колоссальное влияние на психологию XX века. Его работы стали настоящей революцией, так как он умело переводил сложные...
12.02.2026, 04:48

Как избавиться от ложных убеждений и стать счастливыми после развода
Развод нередко воспринимается как признак личной несостоятельности. Однако на самом деле это решение может быть вызвано многими факторами — от измены до простой необходимости в личном пространстве. Главное помнить: каждый имеет право на счастье и...
12.02.2026, 02:56

Почему выбор сына в пользу жены — это на самом деле добрый знак
Неожиданная правда: сын выбрал жену, а не маму «Мой сын меня предал. Я столько для него сделала, а он выбрал ее!» — такие слова звучат в кабинетах психологов на регулярной основе. Женщины, огорченные поддержкой сыновей, плачут, обсуждая семейные...
12.02.2026, 01:37

Глобальная историко-политическая психология: вызовы и пути развития
Политическая психологияСоциальная психологияИсследования в области глобальной историко-политической психологии (ГИПП) акцентируют внимание на сложных механизмах взаимодействия человеческого сознания и мировых трансформаций. В условиях быстро...
12.02.2026, 00:03

Почему мы боимся изменений в жизни
Наша природа удивительна и порой странна. Люди постоянно стремятся к счастью и улучшениям в своей жизни. Однако, когда судьба подбрасывает реальные шансы для изменений — будь то новые отношения, возможности или неожиданные денежные поступления —...
11.02.2026, 22:19

Метод 369: Как правильно загадывать желания для их исполнения
«Человек, сосредоточившийся на том, чего хочет, начинает замечать дороги к своим целям в самых маленьких деталях». Метод 369 представляет собой инновационный подход к манифестации желаний, который набрал популярность в TikTok и среди...
11.02.2026, 20:28