Состояние истощения не возникает мгновенно. Чаще всего оно формируется из сложного переплетения, кажущееся безобидными выборами: «отдохну позже», «встречусь с друзьями, когда закончу все дела», «отпуск неуместен»....

Почему слово “токсичная” стало удобным обвинением для мам С каждым годом наблюдается растущее количество семейных конфликтов, связанных с так называемой токсичностью матерей. За долгие годы практики возникло множество случаев, когда взрослые...

День Святого Валентина не за горами, и уже сейчас в воздухе витает атмосфера любви, нежности и вдохновения. Этот праздник, наполненный теплом и заботой, становится отличным поводом для того, чтобы обратить внимание на красоту в...

Мастурбация в современном society воспринимается как безопасная сексуальная практика, которая привносит разнообразие в личную жизнь человека. Сексология утверждает, что она является важной частью здоровой сексуальности, способствуя...

27 мая 2026 года отмечается 135-летие со дня рождения Исаака Нафтуловича Шпильрейна, выдающегося психолога и организатора психотехнической науки в России. Он стал одним из основоположников таких направлений, как...

В нашем мире есть люди, о которых иногда думают, что они не способны на силу. Они не ведут громкие споры, не выбиваются в первых рядах и не требуют внимания, их поведение может показаться тихим и скромным. Однако именно среди таких людей...

Выбор психолога — это важный шаг, который требует вдумчивого подхода, однако многие делают его основываясь на дипломах и опыте профессионала, что может не всегда привести к желаемому результату. Как показывает практика, такие формальные критерии часто...

Сложности общения с детьми и прошлым опытомЖенщинам, пережившим развод и имеющим детей, значительно труднее найти новую любовь и построить счастливые отношения, учитывающие интересы как их, так и их детей. Это становится настоящим испытанием в...

Среди нас есть люди, которые внешне кажутся уверенными и сильными, но на самом деле скрывают внутри глубокую боль. Их улыбка — это маска, за которой прячется весь груз эмоций, накопленный за годы. Такие личности давно научились не показывать...

Эльвина Тимофеева и Ярослав Ли-Хан с радостью объявляют о важном этапе в жизни своей книги «Два невроза — один выход». Это произведение, насыщенное личными переживаниями и опытом, стало доступно как в цифровом, так и в печатном форматах. Зачем...

Когда речь заходит о неврозах, привычно звучат термины о детских травмах, особенностях нервной системы и поведенческих реакциях. Хотя это неоспоримые факторы, важно понять, что такая точка зрения может искажать восприятие себя. Человек...

Популяризация психических диагнозов в соцсетях создает иллюзию граней между нормой и патологией Недавние заявления нарколога и психиатра Антона Рудковского подняли вопрос о чрезмерной популяризации психических расстройств в социальных сетях....

Ситуация довольно знакомая: коллега просит остаться после работы, чтобы помочь с отчетом, а вы, хотя и планировали вечер для себя, отвечаете: «Конечно, не вопрос». Или знакомый зовет на встречу, на которую не хочется идти, а вы в...

Вопрос о том, где жить и работать тем, кто сталкивается с депрессией, становится актуальным, особенно когда окружающий мир может лишь усугубить внутренние муки. Глядя на ту сложную эмоциональную нагрузку, которую несут с собой люди в состоянии...

14 февраля 2026 года, и в воздухе ощущается магия любви. Улицы украшены яркими сердечками, а витрины магазинов полны букетов роз. Но что, если взглянуть на этот день не только как на потребительский праздник, но и как на завуалированную культурную...

Эмоциональное выгорание – это серьезный вызов, с которым сталкиваются многие. Работая по модели Дж. Гринберга, можно выделить пять стадий этого процесса. Начинается всё с «Медового месяца», когда энтузиазм переполняет, а заканчивается тем, что человек...

Тема секса после измены часто вызывает множество вопросов и противоречий. Партнеры, столкнувшись с предательством, нередко задаются вопросом: как вести себя в этот сложный период? Достойно ли терпеть и отказываться от интимной близости или стоит...

Недавно произошел интересный случай, связанный со сном о бывшем партнере. В этом сне не было тоскливых воспоминаний, а было лишь настойчивое предложение, от которого в тяжелые времена невозможно было бы отказаться. Но пробуждение стало сюрпризом —...

24 апреля 2026 года в Санкт-Петербурге пройдет региональная научно-практическая конференция под названием «Позитивный опыт социально-психологической реабилитации участников СВО». Это событие собрало ведущих экспертов в области военной психологии и...

Сильная женщина... Как ее охарактеризовать? Это может быть кто-то, кто производит впечатление непробиваемой крепости, или же, напротив, та, кто нежна, но обладает таким стержнем, что вызовет зависть у любого. Образы, окружающие женщин в повседневной...