В ежедневной суете часто ощущаешь, что запас эмоциональных сил где-то кончается между задачами и ожиданиями. Когда ресурсы кажутся исчерпанными, спокойный баланс становится не роскошью, а необходимостью....

Разрыв с нарциссом представляет собой не просто окончание отношений, а настоящее побег из когнитивного насилия, в котором реальность искривляется, а личность постепенно демонтируется до уровня утилитарной функции. Нарцисс не видит партнёра как...

В сфере зависимостей триггер выполняет ключевую роль, вызывая яркие эмоциональные или поведенческие реакции. В этой статье рассматриваются три группы триггеров - внутренние и внешние, положительные и отрицательные, а также их влияние...

Современная психология находит новые подходы к работе с травмами, переходя от узконаправленных патопсихологических моделей к ресурсно-ориентированным стратегиям. Одним из центральных понятий такой парадигмы является посттравматический рост (ПТР). Этот...

Когда клиенты приходят к психологу, они часто сталкиваются с ситуацией, когда вместо готового решения получают лишь вопросы и поддержку. Эта особенность работы психолога может вызывать недоумение: «За что я плачу?» Но причина...

Зависть — это не просто эмоция, а сигнал, указывающий на скрытые внутренние проблемы. Понимание этого чувства требует от человека честности с собой и осознания его природы. Важно помнить: зависть указывает не на недостатки окружающих, а на...

Что такое злокачественный нарциссизм?Злокачественный нарциссизм представляет собой не просто расстройство личности, а комплексное состояние, включающее элементы нарциссизма, психопатии и садизма. В то время как обычные нарциссы...

Современные технологии значительно изменили нашу жизнь, однако частое использование смартфонов и компьютеров стало причиной распространённых болей в шее и спине среди россиян. Невролог-реабилитолог и мануальный терапевт Дмитрий Макаров делится...

Современная жизнь бросает вызовы нашему психическому здоровью. В условиях изобилия информации внимание человека становится настоящей дефицитом, а покой — предметом роскоши. Все больше людей...

Старость – это время, когда каждый момент требует особого внимания и заботы. Хотя большинство людей уверены, что общение с семьей – это необходимое условие для счастья пожилых, на практике дело обстоит иначе. Многим пожилым неприятно...

Когда мы дарим подарки на Новый год, в наших головах происходит порой настоящая игра: «А понравится ли это?» Этот вопрос становится особенно актуальным в преддверии праздников, когда каждый выбирает, что же положить под ёлку. Научный...

Эмоциональные качели в отношениях могут вызывать чувство усталости и неопределенности. Когда партнер проявляет любовь, внезапно возникает стена отчуждения. Эта «ближе-дальше» динамика часто ощущается в отношениях с людьми, характеризующимися...

Долговременный стресс оказывает серьезное влияние на организм, заставляя его думать, что ресурсы находятся под угрозой. В таком состоянии тело активирует механизмы защиты, что приводит к замедлению обмена веществ и повышению аппетита, особенно к...

Что на самом деле влияет на нашу самооценку? Это не мнение окружающих и не реальные подступки. Большую роль играет внутренний критик, похожий на строжайшую учительницу, которая готова ставить двойки за недостатки, которые многие из нас, волей-неволей...

Каждый вечер многие люди сталкиваются с водоворотом мыслей, которые мешают расслабиться. Вспоминая о прошедшем дне, возникают переживания о будущих задачах. Это может приводить к бессоннице и постоянному состоянию...

Многим знакома ситуация, когда мечты продолжают оставаться всего лишь мечтами, а планы неизменно терпят крах, несмотря на прикладываемые усилия. Это не прискорбная подлость судьбы, а сигнал о необходимости взглянуть на цели и...

Разбирать новогоднюю ёлку — это всегда bittersweet. На этот раз процесс оказался особенно душевным. Шарики и игрушки, снятые по одному, как бы напоминали о радостных моментах, которые теперь остались в прошлом. Целый день, заполненный меланхолией...

На фоне стремительных перемен конца СССР в 80-е годы кинематограф подарил зрителю множество необычных и порой противоречивых фильмов. Одним из таких произведений можно считать 'Влюблен по собственному желанию'. Этот фильм, с одной стороны...

О женщинах, способных удерживать своих партнеров, говорят шёпотом, с нотками зависти и недоверия, словно раскрывая тайные миры. Умные? Да. Красивая внешность? Без сомнений. Но, несмотря на это, мужчины все же находят пути к другим. К соседкам...

Доцент Финансового университета при правительстве РФ Марчел Кырлан в интервью РИАМО поделился необычными данными о воздействии хронического недосыпа и стресса на когнитивные функции человека.Влияние на когнитивные способностиПо...