Многие люди невольно выбирают отношения, напоминающие аттракционы с резкими подъемами и спадами. Сегодня это страстные признания и ощущение, что наконец-то нашли своего человека, а завтра — холод, молчание и конфликты, которые иногда...
Статьи
«Мне стыдно отказать, даже когда я устала. Я постоянно стараюсь угодить другим, но внутри чувствую пустоту». Это типичный образ людей с искажённым восприятием вины. Они не сделали ничего плохого, но уже испытывают мучительное чувство...
Практика самоценности направлена на восстановление связи с самой собой. Часто женщины живут не по принципу «хочу», а руководствуются «надо», теряя при этом свою индивидуальность.
Шаги к открытию желаний
Для того чтобы вернуть контакт с...
Этот парадокс достаточно распространен и трудно объясним. Люди порой годами терпят постоянную тревогу, бессонницу и общее внутреннее напряжение, но мысль о визите к психиатру вызывает у них куда больше страха, чем само состояние.
На первый...
Знакомая множеству жителей старых квартир синея полоса на стенах подъездов вовсе не является случайным элементом. Это тщательно продуманное инженерное решение, которое возникло в ответ на необходимость обеспечения безопасности.
Хотя на первый взгляд...
Исследования показывают, что путь к изменениям начинается не с внешних обстоятельств, а внутри человека. Наблюдения подтверждают: привычка быть строгим как к себе, так и к окружающим может разрушать привычный уклад. Важным становится не только то, как...
Часто ли случаются моменты, когда, пролистывая соцсети, внезапно охватывает чувство досады или печали? Мигом в голову закрадываются мысли: "У неё лучше ремонт, у неё заботливый муж, а её дети всегда тихие и послушные". А как насчёт подруги с идеальной...
Недавнее выступление психолога Людмилы Петрановской сосредоточилось на важной теме тревоги в условиях современной нестабильности и предоставило множество полезных методов для управления этим состоянием.
Что такое тревога?
Тревога — это сложное...
Заседание Родительского клуба: важные темы для семей с детьми
24 апреля в Ерофеевском центре помощи детям прошло заседание Родительского клуба, где собились замещающие семьи. В этот раз обсуждались детские страхи и фобии — тема, столь актуальная и...
Психологическая правда, зачастую неприятная для восприятия, касается глубоких эмоций, связанных с взаимодействием с нарциссом. Многие стремятся не к мести, а к справедливому возмездию. Желание, чтобы обидчик почувствовал, понял и осознал...
В небольшом продуктовом магазине премиального сегмента, известном своим качественным ассортиментом и преданностью клиентов, царила добрая атмосфера доверия. Однако все изменилось с приходом нового управляющего Ильи, который начал...
Отправив сообщение и не получив ответа, внутри человека начинает нарастать тревога. Желание быть собой сталкивается с опасениями, и в итоге возникает мысль: "может, лучше ничего не писать?" Молчание представляется временным спасением, облегчая...
Традиции в области продаж, которые когда-то считались движущей силой прогресса, могут оказаться деструктивными для командного духа. Соперничество, в первую очередь, толкает коллег на борьбу друг с другом, создавая токсичную атмосферу, где каждый...
На парных и семейных сессиях психологи часто сталкиваются с вопросами о чувствах и отношениях. Многие клиенты приходят с дилеммой: стоит ли пытаться вернуть любовь или лучше расстаться? Если выбран один из этих путей, как его пройти?...
В последние годы руководители все чаще обращаются к профессионалам для решения сложных рабочих вопросов. Интенсивные переговоры, конфликты в команде и стрессовые ситуации служат основными причинами поиска помощи. Однако встает вопрос: кого...
В детстве многие из нас сталкиваются с мнением родителей, которые могут неосознанно подавлять наши мечты. Часто звучат фразы вроде «это не для тебя» или «выбирай стабильное» — и вот установка становится внутренним голосом сомнения...
Страх повторить путь родителей — это вопрос, который волнует многих. Эта проблема встречается довольно часто и может оказывать значительное влияние на принятие решений в жизни. В предложенном мини-тесте можно проверить, насколько...
Случается так, что моменты, о которых давно забыли, внезапно возврата на поверхность. Одно слово или запах способны вызвать воспоминания о неприятных ситуациях, что не дает покоя. Можно пытаться «отпустить» прошлое, но оно, как назойливый гость, может...
Первый шаг: очищаем свои мыслиВажно задуматься, о чем вы чаще всего говорите и что занимает ваши мысли. Ставьте под сомнение, не превращается ли ваше внутреннее «я» в бесконечный поток критики, сожалений и негативных эмоций. Какие темы вы поднимаете в...
Сегодня на конференции «Природа власти супервизора» состоится выступление, посвященное использованию метафор в речи супервизора. С интересом выяснили, что название доклада вызвало вопросы у организаторов, которые рекомендовали быть более внимательными...
