Сюжет из жизни, который мог бы показаться абсурдным, в реальности отражает непростую действительность многих женщин. Мужчины, избегая своих отцовских обязанностей, спустя годы вдруг возвращаются с попыткой навязывать свои требования. История о...
Новости
В повседневной жизни часто возникают ситуации, когда мнение других людей пытается вписать нас в заранее заданные рамки. Однажды, ожидая своей очереди в банке, женщина рядом задала вопрос о маршруте автобуса до центра. Не зная ответа, я...
Современное общество часто связывает умение влиять на людей с манипуляциями и давлением. Тем не менее, существует гораздо более тонкий подход к влиянию, который не включает в себя уничтожение воли собеседника, а наоборот, приглашает его к добровольным...
Счастье давно перестало быть лишь внутренним состоянием. Оно стало чем-то вроде стандарта, своего рода обязательного плана, где сроки выполнения и пункты требований зачастую жестче, чем в пятилетнем плане. Если не добился успеха, ты не просто живешь...
Сколько раз в жизни возникали мысли о создании новой реальности? Уютной, обеспеченной и современной. И сколько раз все эти раздумья заканчивались очередной привычной рутиной – убранным чаем и возвращением к старым привычкам? Отсюда и возникает самая...
Не все мужчины предназначены для семейной жизниЖенщины тоже, но значительно режеМужчины, не терпящие рутинных забот и трудностей быта, часто видят семью как нечто желанное, но приобретают её лишь для того, чтобы ненадолго отключиться от однообразия....
Уединение — это не обязательный уход в леса или горные вершины. Достаточно выделить время для общения с самим собой, чтобы узнать, кем вы являетесь на самом деле.
Как справедливо заметил Жан Поль Рихтер: «Всё, достойное уважения, совершено в...
Когда вы говорите мужу: «Мне нужен выходной только для себя», сразу добавляете: «Если это удобно, конечно». Запрашивая помощь у коллеги с отчётом, вы уточняете: «Я бы справилась, просто высока нагрузка». Даже простая просьба о новом платье...
Каждый вечер, возвращаясь домой, Постоялец сталкивается с весёлым и, порой, провокационным хостесс-персоналом. Их поведение, напоминающее советские традиции, порой выглядит не очень сдружелюбно и весьма нагло.
Настоящий вечерний приём
Как только...
Ложь в близких отношениях — это явление, которое вызывает множество вопросов. Несмотря на возникшие недоумения по поводу распространенности этого поведения, есть множество причин, по которым партнёры прибегают к обману. Понимание этих причин может...
Кодирование от алкоголизма: В чем заключается реальность
Можно ли считать кодирование панацеей? Слушая разговоры о «волшебных таблетках», многие убеждены, что после процедуры «всё наладится». Но реальная жизнь часто опровергает эти ожидания: вот...
Во время одной из консультаций Мария призналась, что изменила своему мужу не из-за недостатка любви, а из-за рутинной жизни. После почти шести лет брака она начала испытывать чувство вины за свои действия.
Мария описывала свой брак как идеальный. Пара...
С каждым годом психотерапия всё чаще обращает внимание на наше внутреннее «я», представляя его не как единое целое, а как множество частей личности. Метод Internal Family Systems (IFS), разработанный доктором Ричардом Шварцем в 1980-х, стал одним из...
Тревога может проявляться по-разному. В одних случаях она мотивирует и помогает принимать решения, а в других — сковывает и препятствует обычной жизни. Чтобы понять, когда стоит волноваться, а когда просто смириться с состоянием, важно уметь различать...
Самодостаточность и взросление — это не мифические состояния, которые избавляют от уныния и чувства беспомощности. Они связаны с тем, как реагировать на внутренние переживания. Не нужно стремиться к исчезновению высоких эмоций, таких как...
Разрыв отношений — это всегда сложная и болезненная ситуация. Особенно, если чувства были глубоки и отношения напоминали эмоциональные качели. В такие моменты многим хочется «разрубить все раз и навсегда», избавиться от...
Избегающее расстройство может проявиться в самых неожиданных ситуациях, и это вызывает недоумение. Кажется странным избегать близости, когда все развивается в положительном ключе.
На самом деле именно гармония в...
Здоровое питание — это не просто тренд, а важный аспект физического и психического благополучия. Оно играет ключевую роль в поддержании нормального функционирования организма и даже в борьбе с депрессией. Но как приучить себя к здоровой пище, если...
Лена вернулась домой, усталая после десяти дней, проведенных на море, и с грустью осознала, что ее маленький мир изменился. В прихожей, среди игрушек пятилетней дочери, она столкнулась с нежданной реальностью — её партнер Дима не успел замести следы...
В отношениях нередко возникает вопрос, как распознать грань между здоровой конфиденциальностью и разрушительной скрытностью. Ситуации, когда один из партнёров задаётся вопросом: «Почему ты что-то скрываешь?» или «У меня есть право на...
