Новости

Любовь в каждой детали: как понять истинные чувства
Современные отношения полны сложностей и нюансов, а любовь — это не просто мимолетное чувство, а глубокая связь, которая требует понимания и заботы. Вот несколько ключевых аспектов, которые помогают глубже осознать это великолепное чувство: Признаки...
20.03.2026, 18:09

Когда эмоции исчезают: исследуем причины внутреннего онемения
Случается так, что человек ощущает, что в жизни всё спокойно: нет значительных потрясений, обыденность продолжается, а внутри царит пустота. Ничто не радует, не трогает, и настоящих страданий...
20.03.2026, 17:45

Суд назначил экспертизу для экс-супруги бизнесмена Товстика
Пресненский суд Москвы решил назначить психолого-психиатрическую экспертизу для Елены Товстик в рамках разбирательства о разделе имущества с её бывшим супругом, бизнесменом Романом Товстиком. Об этом сообщил адвокат Филипп Рябченко. Суть дела В данном...
20.03.2026, 15:49

Как справиться с тревогой во время ожидания: советы психологов
В современном мире тревожность может подстерегать нас практически в любой ситуации, особенно когда речь идет о напряжённом ожидании. Психотерапевт Владмира Симуран поделилась своими рекомендациями, как эффективно справляться с данным состоянием. Она...
20.03.2026, 15:08

Как распознать манипуляцию через жалость
Что стоит за популярной фразой «Ну ладно, я сам справлюсь. Как всегда»? Некоторые высказывания могут звучать безобидно, однако именно они порой скрывают в себе эмоциональную манипуляцию. Эта фраза навевает мысли о том, что человек испытывает усталость...
20.03.2026, 12:44

Как повысить уверенность в себе: причины и решения
Уверенность в себе — это не просто мимолетное чувство, а стабильное ощущение своей ценности, которое закладывается с раннего детства. Это важный компонент, определяющий качество жизни и степень удовлетворенности ею. Неуверенность может иметь...
20.03.2026, 11:42

Как выбраться из ловушки "надо" и "хочу"
Среди привычного быта можно заметить человека, стоящего в кухне с задумчивым взглядом, устремленным в окно. Его правая нога напряжена, словно готова сделать шаг, тогда как левая, напротив, воспринимается отчужденно и неучастливо. Здесь нет сильной...
20.03.2026, 11:08

Сон о колдунах: что он говорит о ваших испытаниях?
Что может означать сон, в котором приходится сталкиваться с колдунами и проходить испытания? Один из сновидцев описал свой опыт, в котором он оказался в странной реальности, где необходимо выполнять задания, назначенные мистическими существами. Однако...
20.03.2026, 10:43

Как стать своим лучшим другом: простая практика доброты к себе
Мы зачастую забываем, что самый главный человек, нуждающийся в нашей поддержке, это мы сами. Простая и эффективная методика, о которой пойдет речь, займет всего 10 минут вашего времени и поможет сместить внутренний диалог с самокритики...
20.03.2026, 09:45

Как национальные характери формируют психокультуру народов
Характер каждого народа полон противоречий, что делает его динамичным и гибким. Без столкновения идеалов и их разрешения невозможно развитие. Эти особенности в характере доказывают, что каждая нация имеет свою...
20.03.2026, 08:44

Как избавиться от привычки сравнивать себя с другими и начать любить свою жизнь
Сегодня постараемся глубже разобраться в распространённой привычке, которая способна полностью подорвать настроение и уверенность в себе — сравнении себя с окружающими. Наверняка у каждого из нас возникали мысли о...
20.03.2026, 07:43

Эмоциональное выгорание родителей: как общаться с ребенком в моменты усталости
Многим родителям знакомо состояние, когда последний запрос ребенка о совместной игре вызывает раздражение. Согласно исследованиям, более 60% родителей сталкиваются с эмоциональным истощением, но продолжают общение с детьми, часто пренебрегая...
20.03.2026, 06:10

Зависимость от интернета
Как интернет меняет жизнь и что с этим делать Современный мир стал миром постоянного подключения: работа, общение, обучение и развлечение практически полностью зависят от экранов. Однако когда использование гаджетов выходит за пределы нормального...
20.03.2026, 05:08

Эквинотерапия: Путь к внутренней гармонии через взаимодействие с лошадью
Эквинотерапия представляет собой уникальный психотерапевтический метод, связанный с взаимодействием человека и лошади. Этот подход помогает развивать эмоциональную осознанность, доверие и гармонию внутри себя. Сочетая психологическую работу с опытом...
20.03.2026, 04:09

Псилоцибин как возможное решение для резистентной депрессии
Недавние клинические испытания, проведенные немецкими учеными, указывают на то, что высокая доза псилоцибина может значительно облегчить симптомы депрессии, которая устойчива к традиционным методам лечения. Исследование показало впечатляющие...
20.03.2026, 03:44

Как пассивность может лишить вас счастья: советы психолога
Отказ от активного участия в жизни может негативно сказаться на психическом здоровье и общей удовлетворенности жизнью. Так считает психолог Олеся Покусаева, которая поделилась своими мыслями о том, как дезактивация приводит к апатии и снижению...
20.03.2026, 01:09

Записи на страницах нашей жизни: что скрывает ваш блокнот?
Каждый раз, открывая новый блокнот, мы сталкиваемся с чистыми страницами, готовыми к наполнению. Эти страницы — это пространство, где можно записывать все, что угодно. Ведь этот блокнот — это наша жизнь, и только мы решаем, чем его...
20.03.2026, 00:48

Еда как путь к эмоциональной гармонии: как переживания превращаются в перекус
В мире существует два типа людей: одни едят только когда испытывают голод, другие же прибегают к еде в моменты тревоги, скуки, одиночества и даже радости. В таких случаях еда становится не средством насыщения, а способом справиться с...
20.03.2026, 00:08

Забытые мысли: Как идентифицировать обсессивно-компульсивное расстройство у себя и окружающих
Представьте, что ваш разум похож на заедание музыки, где одна и та же мысль крутится бесконечно. Несмотря на осознание её абсурдности, от нее невозможно избавиться. Создается ощущение, что в голове обосновался навязчивый диктатор, шепчущий: «Если не...
19.03.2026, 23:46

Как психосоматика влияет на запоры
Удерживание старого вместо движения Утро. Тёплая вода в кружке, ноль уведомлений на телефоне и тяжесть в животе. Сидя на краю унитаза, мысли бурлят: отпускать — страшно, держать — невыносимо. Сжатые челюсти, короткое дыхание и напряжённые плечи не...
19.03.2026, 20:46