Множество людей сталкиваются с тревогой, связанной с возможной потерей близкого человека. На консультациях нередко звучат тревожные мысли: «Кажется, она меня вот-вот оставит», «Постоянно ищу подтверждения любви, но не верю в них», «Если парень...
Новости
Современные реалии заставляют взрослых людей задаваться вопросами о том, где заканчивается любовь и начинается зависимость. После карьеры, родов и смены мест жительства многие...
Жизненные обстоятельства непредсказуемы: сегодня всё идет по плану, а завтра может всё измениться. Немногие задумываются о том, как важно быть готовым к переменам. Эта история служит примером того, как можно восстановиться после потери всего —...
Каждому из нас знакомы люди, которые забирают энергию, вызывая дискомфорт и негативные эмоции просто своим присутствием. Но как же противостоять таким «вампирам» и вернуть себе жизненные силы?
1. Восстановление границ
Необходимо четко обозначить...
Какой образ складывается у среднестатистического человека о работе свахи? Чаще всего — смутный и несоответствующий реальности. Многие представляют это исключительно благодаря кинофильмам или телевидению.
Однако на самом...
Научные исследования, проведённые в начале XXI века, перевернули представления о том, как работает память. Ранее считалось, что основные представления о себе, сформировавшиеся в детстве под влиянием эмоций, невозможно изменить. Новые нейрологические...
Обратная связь — мощный инструмент, способный не только вдохновить, но и значительно ускорить развитие. Но в этой области важны два аспекта: умение формулировать свои мысли и точное изложение вопросов при запросе обратной...
14 февраля — это тот самый день, когда сердца бьются чаще, а в воздухе витает сплошная атмосфера любви. Каждому приятно получить открыточку или нежное сообщение от своей второй половинки, а ещё приятнее — поделиться этими чувствами с...
Век современных технологий приносит не только удобство — мессенджеры становятся ареной сложных психологических игр. Главный вопрос сегодня: стоит ли отправлять еще одно сообщение, если на предыдущее не ответили?
Вот пример ситуации:—...
При столкновении с выбором между мгновенным удовольствием и долгосрочной выгодой, мозг активирует разные механизмы. Когда речь идет о сиюминутных желаниях, включаются дофаминовые центры лимбической системы, формируя...
Многие женщины сталкиваются с чувством пустоты после секса, несмотря на то, что этот момент должен был бы быть наполнен радостью и удовлетворением. Вместо этого возникает холодная опустошенность, и начинается внутренний диалог: "Что не так со мной?"...
Современная реальность нередко ставит нас перед выбором: быть с другими или уйти в тень. Порой отголоски обиды заставляют нас запираться от окружающих, погружая в глубокое эмоциональное истощение. Такой подход не только изолирует, но и делает уязвимым...
Каждый человек, вступая на путь жизненного путешествия, сталкивается с множеством событий, которые формируют его уникальный опыт и представление о мире.
Но стоит ли рассматривать это с привычной точки зрения?
А что если жизнь является не...
Конфликты и разногласия — это часть любой пары. Невозможно избежать споров, независимо от силы чувств и длительности отношений. Однако стоит отметить, что такие столкновения не всегда приносят только негатив. В ходе дискуссий открываются...
Согласно данным исследования НИУ ВШЭ, 80% практикующих психологов в России убеждены, что рост технологий, связанных с генеративным искусственным интеллектом, может привести к значительной утрате рабочих мест среди специалистов первичного...
Как звучит ваш внутренний голос? Проникается ли он критикой, когда вы ошибаетесь? Многие люди не осознают, что за этим прячется негативное самоотношение. Это не просто поганое настроение, а итог недостатка безусловной любви в детстве. Чувство, что вам...
Каждый год 13 февраля по всему миру отмечают Galentine's Day, праздник, посвященный настоящей женской дружбе. Несмотря на то, что этот день еще не стал официальным, его популярность растет, и многие находят в нем возможность выразить...
Влюблённость — это яркое и быстрое чувство, легко воспринимаемое и понятное. Она приходит неожиданно и оставляет яркий след, заставляя говорить о себе. Привязанность же приходит незаметно. Это тихое, но устойчивое ощущение, которое крепнет с годами...
Психологи подчеркивают важность уединения для сохранения психоэмоционального здоровья. Клинический психолог Станислав Самбурский выделяет необходимость проводить хотя бы 20 минут в день наедине с собой.
Хотя человек по своей природе является...
Личные границы представляют собой невидимые линии, отделяющие психологическую сферу одного человека от окружающего мира. Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда эти границы пересекаются, и важно научиться...
