Тревога и стресс — это не повод считать себя слабым или приговорить себя к несчастью. Наоборот, это естественные реакции, заложенные в нашем организме, которые изначально помогали человеку выживать в условиях опасности.
Тем не менее, когда эти...
Новости
Мир сегодня переживает настоящую бурю. Ленты новостей напоминают американские горки, а завтрашний день кажется туманным и неопределённым. Особенно в Сочи, где сирены звучат почти ежедневно, создавая атмосферу тревоги и нестабильности.
С каждым новым...
Легенды психологии редко появляются на пустом месте. За каждым значимым открытием стоит удивительная история личного роста и преодоления.
Альберт Эллис, безусловно, занимает одно из центральных мест в этой истории. Его докторская...
Психология и психотерапия часто сталкиваются с множеством мифов. Одно из самых распространенных мнений заключается в том, что терапия — это лишь пустая болтовня. Некоторые считают, что она предназначена только для тех, кто хочет обсуждать свои детские...
С раннего возраста нам внушают, что любые мечты лучше держать в секрете. Слова "не говори вслух, иначе не сбудется" и "расскажи о планах – рассмеши Бога" становятся привычными. Но действительно ли стоит бояться делиться...
Столкновение с воспоминаниями может стать настоящим препятствием на пути к счастью. Многие задаются вопросами: «Как отпустить прошлое? Почему боль не уходит?» Эти вопросы волнуют каждого, кто пытался вырваться...
Каждый из нас хоть раз в жизни произносил: «Я никогда не стану таким, как мои родители». Это утверждение часто бывает полным решимости. Но с течением времени многие удивляются, оглядываясь на себя, и замечают: жесты, интонации и реакции становятся...
Нередко на сессиях появляются люди, подробно и выразительно рассказывающие о своей жизни. Первые несколько минут они делятся своими пониманиями, заявляя, что осознали свой тревожно-избегающий тип привязанности. Они могут говорить о...
Когда человек решает заняться написанием своего первого сценария, он сталкивается с потрясающим открытием. Создавая персонажа, автор наделяет его проблемами, заставляет принимать решения и прокладывает путь его изменения. И...
По данным недавнего исследования Edelman Trust Barometer, доверие к бизнес-лидерам достигло исторического минимума. Главной причиной этого явления эксперты называют утрату человечности на рабочем месте.
Во...
В июне 2023 года, на свадьбе Насти и Кирилла, свекровь Галина Павловна вручила молодоженам конверт с пятьюстами тысячами рублей. "На счастье", — так она выразилась, тем самым объявив о щедром подарке, который должен был помочь им в...
Многие пары сталкиваются с ощущением, что между ними растет дистанция. Когда-то явная страсть и общение уступают место молчанию и непониманию. Но причина не всегда в утерянной любви; она может крыться в привычках и недоразумениях, о которых никто не...
В 2022 году отметилось 18 лет в мире маникюра. Блестящие ногти, сотни уникальных дизайнов и довольные лица клиентов — на первый взгляд, путь к успеху был очевиден. Однако за этой картиной скрывалась усталость, проблемы со спиной и ощущение...
14 февраля ассоциируется с праздником всех влюбленных, но в этом году акценты смещаются. Вместо романтических признаний внимание сосредоточено на том, что составляет основную часть нашей жизни — любви к работе и...
Медицинский психолог Полина Кокорина поделилась полезными рекомендациями для родителей, помогающими детям справиться с проблемами сна и приходить на занятия полностью отдохнувшими.Советы для подростковПо словам Кокориной, ключевым моментом...
Ситуации, когда трудно отказать, знакомы многим. Это может быть особенно непросто, когда ваш руководитель начинает разговор в тот самый момент, когда вы планируете завершить день. Вместо того чтобы честно сказать, что вам нужно уйти, нередко...
Хроническая усталость беспокоит многих, и порой это чувство не покидает даже после крепкого сна. Причины могут быть неожиданными и значительно шире, чем простая нехватка отдыха. Почему усталость становится постоянным спутником, и что с...
Когда слушаете: "Ну все так живут!", "Ты что, не как все?", "Нормальные люди все так поступают!" — это четкий знак, что кто-то пытается вас загнать в стадо. Сценарий созвучен многим: желание избегать токсичных ситуаций, таких как...
Фильм «Французский батя», также известный под названием «Профессия отца», вышел в 2020 году и представляет собой драму с элементами комедии. Несмотря на потенциальный элемент юмора, зрители часто...
В каждодневной суете порой важно помнить о внутреннем мире, который можно сравнить с цветущим садом. Этот сад отражает не только наши эмоции, но и мысли, убеждения, которые формируют нашу жизнь.
Разнообразие насаждений
Как в настоящем саду, где растут...
