Новости

День 16. Упражнение «Мои достоинства»: дизайн самооценки
Сегодняшний день представляет собой важный этап на пути к самосознанию и личностному росту. В предшествующий день было обсуждено, как часто физический голод перепутан с эмоциональным, и как мы пытаемся заглушить душевные недуги с помощью еды. Но что...
12.04.2026, 04:42

Как выбраться из ловушки уныния и вернуть радость жизни
Каждый год может казаться все тяжелее, особенно когда жизнь проходит не так, как хочется. Многие испытывают трудности, когда увязли в рутине, занимаются ненавистными делами или проводят время с неподходящими людьми. Чувство безысходности и усталости...
12.04.2026, 03:43

Агрессия — дружелюбный союзник для личного роста
Термин «агрессия» часто воспринимается как нечто негативное, ассоциирующееся с конфликтами и насилием. Однако в мире психологии существует понятие конструктивной агрессии, которая может стать движущей силой для личного роста и достижения жизненных...
11.04.2026, 23:43

Дистанция для близости: как правило 'без контакта' работает с избегающими партнерами
Расставание — это всегда тяжелый процесс, однако когда речь идет о партнерах с избегающим стилем привязанности, ситуация может перерасти в настоящий хаос. Эти люди ценят независимость и стремятся к пространству, лишивая бывших партнеров надежды на...
11.04.2026, 23:08

Когда мужчина имеет право на возврат подарков после расставания
Ситуация, в которой мужчина после разрыва требует вернуть свои подарки, всегда вызывает определённое неловкое чувство. Даже при рациональном подходе остаётся ощущение, что что-то не так. Подарок — это не аренда или займ с...
11.04.2026, 20:46

Причины возвращения к бывшим: взгляд на феномен
Неделя назад он пригласил на ужин. Несмотря на его странное настроение, все выглядело достаточно обычно. Однако, невидимая нить притягивала его мысли к кому-то другому. Как будто тело наслаждалось ризотто, а душа уже уехала к другой. Они провели...
11.04.2026, 20:07

Семья на первой линии: как супруги сотрудников влияют на успех бизнеса
В современном мире бизнеса, полной самоотдачи и напряженной работы, становится все более очевидным: карьера сотрудников неразрывно связана с их личной жизнью. Каждый вечер, покидая офис, ваши сотрудники отправляются домой, где их...
11.04.2026, 19:08

Как справиться с весенним обострением: советы психолога
С приходом весны жители Тулы часто обсуждают так называемое "весеннее обострение". Клинический психолог и методист Лаборатории телепсихологии...
11.04.2026, 18:44

Тихий SOS: Как распознать угрозу для вашего ребенка
Суицидальные мысли у детей – вопрос, который способен вызвать жуткие чувства у любого родителя. Порой с трудом воспринимается само существование такой проблемы: сознание отталкивает идею, что это может воспалить их ребенка. Однако именно эта непростая...
11.04.2026, 16:07

Женская природа: как чувства рождают бурю в душе и отношениях
Что стоит за неожиданными всплесками эмоций и скандалами, возникающими из, казалось бы, ничего? Спокойный вечер, привычный распорядок дня, те самые общие планы — и вдруг начинается настоящая буря. Один...
11.04.2026, 15:43

Когда ребёнок взрослеет слишком рано: парентификация в мифах и реальности
Парентификация — термин, который в основном используется профессиональными психологами, но его смыслы затрагивают жизнь многих людей. Это состояние, при котором ребёнок вынужден исполнять роли, свойственные взрослым, занимая, тем...
11.04.2026, 13:18

7 шагов к возвращению себе эмоциональной власти: Перестаньте позволять избегающему говорить вам «НЕТ»
В человеческих отношениях есть один утомительный звук, который не слышен, но ощущается. Это молчание после вопроса, длительная пауза, холодный взгляд. Это невидимое «НЕТ» от человека с избегающим типом привязанности, которое мы позволяем ему...
11.04.2026, 11:09

Путь от предательства к успеху: как одна история изменила всё
Среда. Восемь вечера. Он возвращается с работы и обнаруживает, что любимая собирает вещи. Непонял, с какой стати — вот так просто уходит. — Ухожу к Игорю, — говорит она, не оборачиваясь.Этот момент ставит под сомнение всё. Игорь, его партнёр и друг....
11.04.2026, 09:44

Фильм, полный света и глубины: неожиданный взгляд на психологию
На экраны выходит произведение, которое затрагивает душу и наполняет светом – "Боб Тревино поставил лайк". Этот фильм действительно стал редким исключением в...
11.04.2026, 09:08

Когда мужчина не оценивает вас по достоинству
Тематика, которая перекликается с предыдущими обсуждениями о флирте и естественном поведении в знакомствах, сохраняет свою актуальность. Умение вести себя свободно и непринужденно с потенциальным партнером — это основа здоровых...
11.04.2026, 08:43

Как защититься от агрессоров: советы психолога для туляков
Эксперт в области психологии призывает жителей Тулы соблюдать осторожность в случае агрессивных приставаний, чтобы предотвратить негативные последствия. Вера Борисовна Никишина, директор Института клинической психологии и социальной работы...
11.04.2026, 08:08

Варикоз и психосоматика: как чужие дороги влияют на ваши ноги
Утро, взгляды на собственные ноги — снова видные вены, которые обрисовывают путь, по которому не течёт жизнь. Эти сосуды, словно дороги, потеряли прежнюю свободу. Они застыли, и каждое движение лишь напоминает о...
11.04.2026, 07:43

Почему возвращение к нарциссам может стать самой большой ошибкой вашей жизни
Иногда спустя некоторое время, когда одиночество становится невыносимым, появляется сообщение от бывшего нарцисса с просьбой встретиться. На первый взгляд, это может показаться безобидным, но следует остановиться и обдумать свои чувства. Что стоит...
11.04.2026, 07:08

Как эффективно работать над собой для изменения жизни
Изменение жизни — это не просто желание, но и труд, который нужно вложить в себя. Улучшения происходят не только от благих намерений: нужна основа — причина, по которой вы стремитесь к переменам. Почему одних действий недостаточно Простое действие без...
11.04.2026, 06:06

Забудьте о серости: как сделать жизнь ярче
Цвет в повседневностиЖизнь полна серых будней, но именно вы способны добавить ей красок. Вокруг нас множество возможностей для того, чтобы сделать каждое утро особенным. Необходимо лишь научиться замечать их.Советы по...
11.04.2026, 05:43