Все новости

Доброта к себе: как изменять жизнь через внутренний диалог
Исследования показывают, что путь к изменениям начинается не с внешних обстоятельств, а внутри человека. Наблюдения подтверждают: привычка быть строгим как к себе, так и к окружающим может разрушать привычный уклад. Важным становится не только то, как...
06.05.2026, 18:47

Сравнение с другими: как избавиться от внутренних страданий
Часто ли случаются моменты, когда, пролистывая соцсети, внезапно охватывает чувство досады или печали? Мигом в голову закрадываются мысли: "У неё лучше ремонт, у неё заботливый муж, а её дети всегда тихие и послушные". А как насчёт подруги с идеальной...
06.05.2026, 18:12

Тревога как вызов: как научиться справляться с волнениями в жизни
Недавнее выступление психолога Людмилы Петрановской сосредоточилось на важной теме тревоги в условиях современной нестабильности и предоставило множество полезных методов для управления этим состоянием. Что такое тревога? Тревога — это сложное...
06.05.2026, 17:47

Как помочь детям преодолеть страхи: опыт Ерофеевского центра
Заседание Родительского клуба: важные темы для семей с детьми 24 апреля в Ерофеевском центре помощи детям прошло заседание Родительского клуба, где собились замещающие семьи. В этот раз обсуждались детские страхи и фобии — тема, столь актуальная и...
06.05.2026, 17:09

Как избавиться от влияния нарцисса: важные шаги к свободе
Психологическая правда, зачастую неприятная для восприятия, касается глубоких эмоций, связанных с взаимодействием с нарциссом. Многие стремятся не к мести, а к справедливому возмездию. Желание, чтобы обидчик почувствовал, понял и осознал...
06.05.2026, 16:46

Семейные узы на рабочем месте: как одна правда повлияла на бизнес
В небольшом продуктовом магазине премиального сегмента, известном своим качественным ассортиментом и преданностью клиентов, царила добрая атмосфера доверия. Однако все изменилось с приходом нового управляющего Ильи, который начал...
06.05.2026, 15:54

Почему молчание становится ловушкой самосаботажа в отношениях
Отправив сообщение и не получив ответа, внутри человека начинает нарастать тревога. Желание быть собой сталкивается с опасениями, и в итоге возникает мысль: "может, лучше ничего не писать?" Молчание представляется временным спасением, облегчая...
06.05.2026, 15:12

Как научиться жить с утратой: важные шаги к исцелению после потери близкого
Потеря близкого человека — это одно из самых болезненных испытаний. Смерть родного пришла без разрешения, забирая с собой часть нашей души. Как же справиться с этой утратой? Вопрос, который возникает, когда слёзы не прекращаются, а утра идет днем за...
06.05.2026, 14:51

Почему клиенты исчезли этой весной и как вернуть их?
Современные методы привлечения клиентов больше не дают ожидаемых результатов. Реклама в социальных сетях и поисковых системах часто оказывается неэффективной, а бюджеты просто сливаются в никуда. Как справиться с этой непростой...
06.05.2026, 14:11

Почему бородавки могут быть сигналом о душе: психологический аспект
С точки зрения психосоматики, бородавки представляют собой не просто вирусные образования на коже, а метафору того, как тело защищает себя от внешнего мира, формируя своеобразный «панцирь» на самых уязвимых участках. Это явление можно интерпретировать...
06.05.2026, 13:49

Как пережить новогоднюю суету и найти радость в моменте
С наступлением декабря в воздухе начинает чувствоваться неподдельное электричество. Город наполняется людьми, торопливо спешащими по магазинам, где витрины сверкают огнями. Даже самые спокойные и уравновешенные вскоре...
06.05.2026, 13:10

Как дата рождения определяет экономность: узнайте свой номер
Существует два типа людей: одни легко тратят деньги на покупки, не удерживаясь от соблазнов, в то время как другие остаются верными своим бюджетным ограничениям. Первые в итоге могут оказаться в долгах, тогда как вторые стабильно накопят на свою...
06.05.2026, 12:49

Сотрудничество вместо соперничества: как двигаться к успеху вместе
Традиции в области продаж, которые когда-то считались движущей силой прогресса, могут оказаться деструктивными для командного духа. Соперничество, в первую очередь, толкает коллег на борьбу друг с другом, создавая токсичную атмосферу, где каждый...
06.05.2026, 12:10

Как «эффект запретного плода» влияет на наше питание и здоровье
Многие, кто когда-либо становился на путь диеты, сталкиваются с известным чувством: чем строже ограничения на определенные продукты, тем сильнее возникает желание именно их. Стоит лишь произнести фразу «никакого хлеба» или «никакого сладкого», как...
06.05.2026, 11:47

Как вопросы способны изменить ваши отношения
На парных и семейных сессиях психологи часто сталкиваются с вопросами о чувствах и отношениях. Многие клиенты приходят с дилеммой: стоит ли пытаться вернуть любовь или лучше расстаться? Если выбран один из этих путей, как его пройти?...
06.05.2026, 11:11

Как правильно выбрать специалиста: психолог, коуч, консультант или ментор?
В последние годы руководители все чаще обращаются к профессионалам для решения сложных рабочих вопросов. Интенсивные переговоры, конфликты в команде и стрессовые ситуации служат основными причинами поиска помощи. Однако встает вопрос: кого...
06.05.2026, 10:49

Как карьера зависит от родительских установок и как вернуться к себе
В детстве многие из нас сталкиваются с мнением родителей, которые могут неосознанно подавлять наши мечты. Часто звучат фразы вроде «это не для тебя» или «выбирай стабильное» — и вот установка становится внутренним голосом сомнения...
06.05.2026, 10:09

Как долгие выходные истощают нас: разоблачение мифа о восстановлении
Проблема заключается в слишком высоких ожиданиях. Множество людей испытывают угнетение после майских праздников, когда возвращение к рабочим будням сопровождается чувством полной усталости. На этот феномен есть обоснованное медицинское...
06.05.2026, 09:48

Как преодолеть страх повторить судьбу родителей: мини-тест для самопознания
Страх повторить путь родителей — это вопрос, который волнует многих. Эта проблема встречается довольно часто и может оказывать значительное влияние на принятие решений в жизни. В предложенном мини-тесте можно проверить, насколько...
06.05.2026, 09:07

Май — время действовать и находить решения
Май вступает в свои права, и это не время для ожидания. Настало время активных действий, когда каждая компания должна искать новые подходы для повышения эффективности управления. Бизнес-школа AMI предлагает два уникальных...
06.05.2026, 08:43