С наступлением декабря в воздухе начинает чувствоваться неподдельное электричество. Город наполняется людьми, торопливо спешащими по магазинам, где витрины сверкают огнями. Даже самые спокойные и уравновешенные вскоре начинают поддаваться беспокойству: «Поторапливайтесь! Нужно успеть купить подарки до Нового года!»
Кажется, что все мы тайно подписали соглашение:
- приобрести подарки для всех;
- заполнить холодильник продуктами вдвое больше обычного;
- отображать радость, даже когда сил уже нет.
Что странно: многие действительно в это верят. Однако однажды замечаешь, что смеемся мы от слова «должен», а не от «хочу».
Несколько лет назад стало очевидно: предновогодняя лихорадка — это не веселье, а настоящая гонка. Гонка, где нет наград, но все приходят к финишу вымотанными.
Наблюдая за собой и другими, становится ясно: если радость бывает лишь «раз в году», то после нее остается только пустота. Пик наслаждения часто перерастает в отсутствие удовольствия, убивая смысл и вкус жизни.
В ответ на это пришло осознание, что нужно праздновать не только конец года, но и само существование. Зачем откладывать удовольствие на «особенный день» Почему бы не наслаждаться моментом прямо сейчас?
Вместо того чтобы высвобождать эмоции раз в год, имеет смысл растягивать радость, словно уютный плед, который хочется держать при себе всю зиму. Не спеша, без стресса:
- есть красную икру заранее;
- дарить маленькие подарки без истерик.
Это тот путь, по которому хотелось бы войти в Новый год: в ясности, спокойствии и устойчивой радости.
Настоящая роскошь декабря заключается в умении сказать себе:
«Давай без напряжения и усталости. Давай так, как подходит именно тебе».
Предновогоднее время perfekte для освобождения от тяжести, благодарности этому году за уроки и пережитые испытания. Важно установить новую внутреннюю точку опоры — не в списках, а в состоянии.
Выбирать следует не истощение, а гармонию. Не суету, а жизнь. Не обязанность, а радость.
И вот вопрос декабря: Как я хочу войти в новый цикл?
— В тревоге?
— В усталости?
— Или в своем уникальном, бережном ритме?
Каждый может сделать свой выбор. Праздник — это не дата. Праздник — это внутренний выбор, который мы делаем каждый день.
К тому же, открыт набор в женскую терапевтическую группу «Женщина в мегаполисе». Там можно будет дышать, говорить и слышать себя. Москва. Присоединяйтесь до конца декабря — набор завершается в конце месяца.
Контакты: +79655969987 | @TatyanaSuvo
