Депрессия – больше, чем просто плохое настроение. Это серьезная патология, затрагивающая миллионы людей. Лечение часто напоминает мучительную лотерею, где месяцами подбираются препараты, увеличивая чувство безысходности.
Исследователи из Израиля...
Все новости
Тревога может сбить с толку так, как будто вы идёте по ровной дороге и вдруг оказываетесь вгустом тумане — вокруг лишь неопределенность и страх, что делать дальше. Кажется, что нет явных причин для беспокойства, а сердце бешено...
В нашем мире жизненная энергия часто воспринимается как нечто магическое: чуть отвлечешься – и вот уже ощущаешь усталость. Однако повседневная наблюдательность показывает, что истощение происходит не по воле случая, а из-за пяти банальных...
В современном обществе одиночество становится всё более распространённым состоянием, порождающим множество социальных и психологических вызовов. В поисках принятия и идентификации люди часто начинают терять себя, подстраиваясь под чужие ожидания и...
Что на самом деле скрывается за понятием нарциссизма
Пятничный вечер. Встреча с друзьями, родственниками или коллегами обещает быть уютной. Все активно общаются, обсуждают отпуск, кулинарные успехи и множество других тем. И вот в толпе...
Коучинг — это не только возможность помогать другим, но и постоянная работа с собственными страхами. Каждому коучу знакомы определенные неуверенности, которые могут стать препятствием на пути к успеху. Ниже представлены шесть ключевых «страшилок», с...
Темная и скрытая сторона человеческой природы всегда привлекала внимание психологов. Книга Роберта Джонсона «Как овладеть своей тенью. Глубинные аспекты темной стороны психики» раскрывает важность принятия своей тени, а не подавления или...
Хотите устроить незабываемое свидание с самим собой? Это не шутка: такие моменты одиночества могут стать настоящим спасением для вашей души. Часто мы забываем, как важно уделять время себе, а ведь это способствует улучшению психоэмоционального...
Новое исследование, объединившее результаты более 80 000 участников из свыше 1000 клинических испытаний, подтверждает, что физическая активность может быть столь же действенной в борьбе с депрессией, как и психотерапия или антидепрессанты....
Ожидания — это умственные конструкции, выстраиваемые на базе нашего внутреннего состояния, установок и привычек восприятия мира. Реальность же заключается в том, что происходит здесь и сейчас, что часто оказывается в противоречии с...
На фоне растущей популярности сайтов знакомств мошенники внедряют новые хитроумные схемы обмана. По данным РИА Новости, злоумышленники маскируются под женщин с тяжелыми обстоятельствами, часто с болезненными детьми, чтобы выманивать деньги у...
Марина, женщина с характером и жизненным опытом, пережила развод и построила успешный бизнес. В свои 53 года она неожиданно влюбилась в мужчину с интеллигентным обликом: с круглыми очками и кашемировым шарфом, который читал Бродского и восторженно...
Парентификация не ограничивается только ситуациями, когда дети становятся "родителями" для своих биологических родителей. Эта сложная динамика также чаще всего наблюдается между братьями и сестрами, когда один из них вынужден взять на себя...
Каждое утро, пробуждаясь, мы сталкиваемся с множеством потребностей и желаний. Их спектр разнообразен: от простых ежедневных рутины, таких как поиск телефона или тапочек, до более сложных целей, таких как повышение доходов или создание...
Все мы – люди, и порой нам так не хватает поддержки. Обнять кого-то, почувствовать заботу – именно этого мы и ищем в нашем окружении.
В сети часто появляются трогательные видео о собаках, которые когда-то подвергались жестокости. Новые хозяева...
Часто человеческие отношения заканчиваются внезапно. Слово — и кто-то уходит. Мелочь — и разгорается ссора. Но за этими мгновенными конфликтами скрывается более глубокая проблема. Так называемая "последняя капля" редко бывает единственной. Это...
Воскресенье — это не просто последний день недели, а возможность погрузиться в безмерную любовь к себе. Оно напоминает, что любовь — это не только праздник для двоих, но и священный момент, который можно посвящать себе ежедневно, пишет...
Многие женщины сталкиваются с парадоксом: они верят в нечто большее, чем на самом деле представляют собой их отношения. Часто между ними и мужчинами возникает флирт или легкая переписка, которая вдруг воспринимается как...
После встречи выпускников, на которой один одноклассник не смог присутствовать, его неожиданное предложение руки и сердца заставляет задуматься: не упущена ли возможность на счастье? В телефонном разговоре, проходящем в состоянии легкого...
Устойчивое восприятие усталости связано с работой, перегрузкой задачами и недосыпом. Однако есть неожиданное явление, когда тяжесть начинает ощущаться именно в обществе близких людей. Как это ни странно, даже те, кто нам наиболее дороги, могут стать...
