Исследователи из Университета Альберты обнаружили, что настоящая увлеченность работой играет важную роль в улучшении психического и физического состояния человека. Публикация в журнале Human Resource Management (HRM) подтверждает, что такая любовь способствует снижению уровней тревожности и депрессии.
Факторы настоящей преданности
В рамках исследования, охватившего более 1 800 участников, ученые выделили три ключевых аспекта, которые характеризуют человека, по-настоящему увлеченного своей работой:
- Увлеченность задачами: любовь к выполняемым обязанностям.
- Близость с коллегами: создание доверительных отношений в команде.
- Преданность организации: эмоциональная связь с работодателем.
Только при наличии всех трех элементов можно гарантировать полное соответствие критериям настоящей любви к работе. Ученые отмечают, что просто хорошо ладить с коллегами или быть преданным организации недостаточно для достижения полного удовлетворения.
Польза для здоровья и работоспособности
Специалисты оценили регулярность проявления симптомов, таких как бессонница, головная боль и проблемы с желудком. Результаты показали, что те, кто высоко оценивал свою любовь к профессии, как правило, реже подвергались этим недугам. Им также удавалось меньше опаздывать и сократить продолжительность перерывов в течение рабочего дня.
Люди с искренней увлеченностью работой отмечали заметно более низкие уровни тревожности и депрессии, что подтверждается результатами множества проводимых исследований за продолжительное время.
Развитие без перегрузок
Авторы исследования акцентируют внимание на том, что высокая привязанность к работе не стоит в одной линии с трудоголизмом или нарушением этических норм. Глубокая вовлеченность в рабочие процессы не приводит к навязчивым поведением или выгоранию.
В свете данных исследований, независимый финансовый советник Марина Новикова отметила, что для значительного увеличения зарплаты работник должен менять компанию каждые 3-4 года, так как в рамках одной организации это сделать крайне сложно.
