В каждой паре присутствуют ожидания, хотя они редко обсуждаются открыто. Эти внутренние ориентиры могут быть связаны с тем, как партнёр должен реагировать, что чувствовать и как проявлять внимание. На первый взгляд, такое понимание кажется естественным и способствует близости, однако с течением времени именно незаслуженные ожидания могут породить дистанцию.
Ожидания как внутренние сценарии
Ожидания формируют не просто желания, но и чёткие представления о том, как должны развиваться события в отношениях. Эти представления могут включать:
- способы выражения эмоций;
- реакции на определённые ситуации;
- уровень вовлечённости;
- формы поддержки.
Согласно культурно-исторической психологии Льва Выготского, такие внутренние схемы формируются на основе личного опыта и становятся частью восприятия окружающего мира, что влияет на то, каким образом партнёр воспринимается.
Доминанта ожиданий
По концепции доминанты Алексея Ухтомского, сильные ожидания могут направлять внимание и формировать восприятие. Если существует выраженное ожидание, психика начинает акцентировать внимание на том, соответствует ли реальность этим ожиданиям. Восприятие смещается:
- совпадения воспринимаются как нормальные;
- различия — как значимые.
Это лишь усиливает ощущение разрыва между реальностью и ожиданиями.
Расхождение и его влияние
Когда поведение партнёра не соответствует ожиданиям, это приводит к внутреннему напряжению. Чувства, возникающие в этом случае, могут проявляться как:
- разочарование;
- раздражение;
- неопределённость и ощущение, что «что-то не так».
Поскольку эти ожидания не всегда озвучиваются, партнёр зачастую не понимает, где именно происходит несоответствие, что только добавляет напряжения. Когда ожидания становятся жёсткими и неосознаваемыми, они начинают затруднять общение и взаимодействие, и контакты строятся не на действительном положении вещей, а на том, каким они «должны быть».
