Тревога
Тревога — это чувство, которое преследует нас ежедневно. Однако, несмотря на это, немногие имеют возможность спокойно обсудить его без осуждений и оценок. Вопросы, которые волнуют многих:
- Что такое тревога на самом деле?
- Является ли она врагом или просто ошибкой в системе сигнализации?
- Как правильно с ней справляться: бороться или научиться сосуществовать?
- Как находить опору в мире, полном тревожных мыслей и переживаний?
В связи с этим запускается новая инициатива — психологическая гостиная, которая предоставляет пространство для вдумчивого обсуждения этих тем.
На встрече участникам предложат:
- Исследовать, что происходит с нами в моменты тревоги;
- Понять, зачем нужна тревога;
- Научиться работать с ней экологично, избегая излишних эмоциональных затрат;
- Обсудить, как выживать в условиях, когда тревога стала фоном нашей повседневной жизни.
Это будет неформальная беседа, полная вопросов, примеров и совместного поиска ответов. Главное — почувствовать, что мы не одни в этой борьбе.
Когда: в эту субботу, 28 марта, в 15:00
Где: Резиденция Gumbinnen
Участие: бесплатно
Запись по ссылке: https://t.me/m/NXrTgvcHYTJi
Если тревога стала вашим постоянным спутником и вы не знаете, как с ней общаться, приходите. Будем рады видеть вас и обсудить важные вопросы вместе!
Не забудьте поделиться этой информацией с теми, кому это может быть полезно.
