Суть проблемы
Сердце начинает бешено стучать, словно пытается вырваться из груди, замирает и сбивается с ритма. В такой ситуации многие обращаются за медицинской помощью, проходят ЭКГ, УЗИ и сдают бесчисленные анализы. Однако врачи нередко разводят руками и сообщают: "С сердцем все в порядке, это, скорее всего, нервы".
Подобные ощущения знакомы многим – это не выдумка и не притворство. Этот страх имеет название: «невроз сердца» или кардионевроз. Это состояние, когда главный орган становится мишенью для эмоций и внутреннего напряжения.
Симптомы невроза сердца
Симптоматика кардионевроза проявляется на физическом уровне, вызывая ощутимые и порой пугающие ощущения:
- Тахикардия - учащенное, будто бегом пробежали целый марафон, сердцебиение при полной неподвижности;
- Экстрасистолия - неожиданные "перебои" и "лишние удары" в груди, от которых замирает дыхание;
- Замирание сердца - тревожная пауза, за которой следует сильный толчок.
Эмоции накаляются, и с каждым "кувырком" растет паника. Мысли стремительно перемещаются от одного опасного сценария к другому: "Это инфаркт", "Сейчас я умру", "Сердце остановится". Постоянное прислушивание к своему сердцу лишь усиливает тревогу, что ведет к порочному кругу.
Глубинные страхи
Что же стоит за этим состоянием? Часто под маской страха за сердце скрываются более глубокие экзистенциальные беспокойства:
- Страх смерти - каждый сбой ритма воспринимается как угроза жизни;
- Страх потери контроля - когда сердце начинает "барахлить", возникает ужас от беспомощности;
- Страх сойти с ума - диковинные ощущения заставляют думать, что это психика, а не тело, дает сбой;
- Страх самой паники - боязнь нового приступа поддерживает постоянное напряжение.
Важно помнить: ваше сердце здорово. Оно служит голосом ваших невысказанных тревог и подавленного стресса. Обращение к психологу может помочь разобраться в том, что именно "болит" в жизни, и дать этому ощущению выход, тем самым вернув сердце к спокойному ритму, пишет источник.
