На портале b17 каждодневно публикуется около 1000 статей, а также обсуждается от 200 до 250 тем от пользователей. Основная часть обращений касается отношений между людьми, сообщает Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".
Сложности могут возникать не только в любовных отношениях, но и с родственниками, друзьями, коллегами. Почему же так часто возникают проблемы в столь важной жизненной сфере?
Почему отношения становятся источником страданий?
Одним из наиболее распространённых мнений является то, что проблемы в отношениях часто связаны с низкой или, наоборот, завышенной самооценкой. Однако стоит задуматься: может ли самооценка быть лишь следствием, а не первопричиной страданий в общении с окружающими?
Зачастую причиной является недостаток инструментов для эффективного использования своих внутренних ресурсов.
История из практики
Женщина, обратившаяся за помощью, долгое время чувствовала себя неудовлетворённой, испытывала тревогу и регулярно сталкивалась с фрустрациями при попытках изменить свою жизнь. Всё изменилось, когда она встретила психолога, который относился к ней не как к пациенту, а как к целостной личности.
Это принятие позволило женщине испытать невероятный прилив энергии и чувство самопринятия. Однако, после завершения консультаций она столкнулась с проблемой: теперь у неё есть ресурсы, но ей не хватает направлений для их применения.
Найти свой путь и приоритеты
Женщина осознала, что у неё есть высокая самооценка, но отсутствие технологий для её реализации приводит к панике. Чтобы не потерять вновь обретённую энергию, необходимо расставить приоритеты. Чего хочется больше всего? Здоровья, финансового благополучия, новых знакомств или путешествий?
Первоочередной задачей становится выбор наиболее значимых целей и последующих шагов для их достижения. В этот момент человек начинает слышать свой внутренний голос, который подскажет направление.
Совместно с психологом можно подобрать подходящие методы для реализации выбранных целей, используя всю накопленную энергию. Не позволяйте своему стремлению к изменениям угаснуть!
