«Папа, мама сказала, что если ты не дашь денег, я не поеду на день рождения к подруге». Эта фраза вызывает у родителей беспокойство и отчаяние. Дети становятся невольными курьерами для претензий после развода, и такая ситуация очень часто приводит к эмоциональным травмам обеих сторон.
Подобные сценарии возникают чаще, чем можно подумать. Так бывает, когда один из родителей использует детей для манипуляции: запрещает встречи, шантажирует финансово или настраивает их против другого родителя. В результате страдают все участники конфликта.
Почему происходят манипуляции
Далеко не всегда такие действия продиктованы желанием навредить. Зачастую за ними скрываются обиды, страх потери контроля и желание вернуть утраченные отношения. Например, мать, чувствующая себя оставленной, использует детей как способ удержания власти.
В таких случаях мать может призывать детей выступать в качестве посредников, что приводит к тому, что они начинают чувствовать вину за распад семьи и теряют свою психическую стабильность.
Как распознать манипуляции
Важно понимать, что манипуляции основаны на двух фундаментальных чувствах: вине и страхе потери. Часто это проявляется в следующих ситуациях:
- Финансовый шантаж: «Не дашь денег на что-то — повстречаться не получится». Деньги становятся инструментом контроля.
- Эмоциональный саботаж: Настраивание детей против одного из родителей вызывает у них чувство вины и тревоги.
- Запреты на встречи: Например, «Ты опоздал — встреча отменяется». Такие установки сложно выполнить и они лишь усугубляют ситуацию.
Что делать в таких ситуациях
Первое, что нужно сделать — начать документировать каждый инцидент. Все отказы, угрозы и манипулятивные сообщения должны быть зафиксированы. Это поможет вам в дальнейшем, если дело дойдет до суда.
Также рекомендуется обратиться к семейному юристу для официального оформления графика общения с детьми, что поможет установить четкие границы и защитить права родителя.
Не забывайте о важности собственного психического здоровья. Работайте над своими эмоциями, применяя техники обработки стресса, такие как «Серый камень» — отвечайте на манипуляции кратко и лаконично, избегая эмоциональной вовлеченности.
Поддерживайте связь с детьми, создавайте безопасное пространство для общения и избегайте обсуждения бывшего партнера в их присутствии. Это поможет сохранить доверие и защитить их психическое здоровье.
