Сухость во влагалище — это распространённая проблема, которая может возникнуть не по причине отсутствия желания. Основные факторы, способствующие этой неприятности, варьируются от гормональных изменений до стресса, а также могут быть связаны с использованием медикаментов или недостатком прелюдии. Рассмотрим подробнее, что способствует возникновению сухости и как с этим справиться.
Причины сухости: разберём по категориям
Гормональные изменения
Гормональные колебания играют важную роль в увлажнении слизистой оболочки. В частности, сухость часто проявляется:
- во время лактации;
- в послеродовом периоде;
- приёмом гормональных контрацептивов;
- во время перименопаузы и менопаузы.
Эстрогены непосредственно влияют на уровень увлажнённости, и игнорирование этого фактора может привести к нежелательным последствиям.
Стресс и лекарства
Стресс, как известно, может снижать кровообращение в области таза, что ведёт к уменьшению увлажнения. В моменты повышенной тревожности тело переключается на режим выживания, при этом игнорируя потребности в комфорте.
Также многие лекарства, такие как антидепрессанты или антигистамины, могут вызывать сухость. Поэтому, если данное состояние возникло после начала лечения, это следует учитывать.
Как справиться с сухостью
Есть несколько простых, но эффективных способов, которые могут значительно облегчить состояние:
- Используйте лубриканты — это не только облегчение, но и забота о вашем теле.
- Увеличьте время прелюдии, дайте организму больше времени для возбуждения.
- Смените фокус с результата на ощущения и наслаждение моментом.
- Снижайте уровень тревоги и контроля, старайтесь расслабляться.
- Если проблема повторяется, обязательно пройдите обследование у специалиста.
Важно помнить, что игнорировать сухость нельзя, так как это может привести к ещё большему напряжению и даже боли.
Когда стоит обратиться к врачу?
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, если сухость сопровождается:
- зудом или жжением;
- болью во время или после секса;
- нетипичными и кровянистыми выделениями;
- усилением симптомов со временем.
В этих случаях необходимо исключить различные заболевания и нарушения, так как самолечение может усугубить состояние.
