Психология предлагает интересное разделение между "истинными" и "ложными" желаниями, и многие сталкиваются с тревогой: "Что если моё желание окажется не искренним?" Это вопрос волнует не только клиентов, но и профессионалов в области психологии.
Критерии различия желаний
Первый критерий, по которому различают желания — это эмоции, которые они вызывают: "истинные" желания радуют, а "ложные" приводят к разочарованию. Однако есть важный нюанс: до реализации желания невозможно однозначно определить, к какому из этих типов оно относится.
Второй критерий утверждает, что истинные желания не должны зависеть от мнения окружающих. Однако, если задуматься, большинство наших стремлений формируются под влиянием общества и культуры, в которой мы выросли. Это делает данное разграничение несколько абсурдным.
Субъективность желаний
Если углубиться в понимание самого термина "желание", становится очевидным, что оно всегда является субъективным переживанием. Только сам человек может осознать и почувствовать его. Это внутреннее состояние, влекущее к чему-то, лишенное каких-либо объективных критериев истинности.
Когда вы представляете себе осуществление своего желания и испытываете положительные эмоции, это свидетельствует о его искренности. Не имеет значения, кто внушил вам эту идею или где вы ее увидели.
Практические шаги к реализации
Важный аспект работы с мотивацией — это выявление приоритетов и иерархии желаний, оценка их интенсивности через положительные и отрицательные эмоции. Выделив главное желание, его стоит превратить в четкую цель и оценить возможности для её достижения.
Затем необходимо выяснить, какие препятствия могут помешать вам реализовать план действий. Этот подход позволяет быстро сменить фокус на активные действия и поможет нормализовать ваше эмоциональное состояние, пишет канал.
