Тысячи женщин стремятся к изменениям в жизни. Они меняют работу, разрывают отношения, красятся в яркие цвета или уезжают к морю, но внутри остается та же пустота и неуверенность. Этот внутренний голос продолжает напоминать: "Ты не там, где нужно".
Все поиски перемен происходят вне, хотя на самом деле они должны начинаться внутри.
Если возникает вопрос, с чего начать — то ответ прост: начните с настоящей, живой, искренней любви к себе.
Что такое любовь к себе?
Любовь к себе не заключается в дорогих процедурах или бессмысленных утешениях вроде: "Я заслужила это". Это скорее о том, как вы относитесь к себе в моменты ошибок, о том, что вы говорите себе, когда никто не слышит, и о поддержке во времена тревоги и страха.
Любовь к себе — это:
- Слушать свои желания и отказы;
- Выбирать себя, даже когда проще подстраиваться под других;
- Заботиться о своём теле не из-за недовольства, а из любви к своему дому;
- Перестать сравнивать себя с другими, потому что ваш путь уникален;
- Обнимать свою боль и говорить себе: "Я рядом, я слышу тебя";
С чего начать?
Вот несколько шагов для начала этого пути:
Если вы читаете это, возможно, именно сейчас настало время для изменений. Не обязательно знать, куда движетесь. Главное — быть рядом с собой в моменте и сказать: "Я начинаю с любви к себе".
