Красная лошадь, символ года по китайскому календарю, олицетворяет мощную жизненную энергию. Психологически красный цвет ассоциируется с бурными переменами и повышенной активностью. Он всегда вызывает яркие эмоции, а лошадь — это движение вперёд (сталкиваться с затруднениями не желается!).
В такой изменчивый период нам может понадобиться умение быстро адаптироваться к новым условиям, пересматривать жизненные приоритеты и учиться защищать личные границы. Символ года неразрывно связан с внутренней энергией и решимостью к изменениям, но всё же, чего хотелось бы загадать для себя в Новом году?
Немного профессионального
Важно стремиться к расширению своей практики, находить креативные решения для «своих» клиентов, сохраняя любопытство и избегая выгорания. Возможно, стоит задуматься о том, как сохранить любовь к своей профессии, которая формировалась на протяжении многих лет.
Немного экзистенциального
Психологу может быть полезно загадать, как укрепить внутренние опоры и улучшить навык справляться с неопределённостью, доверяя процессу, как в терапии, так и в жизни. Такой запрос поможет в трудные времена быть опорой для клиентов и находить силы для поддержки.
И немного личного
Важно оставаться живым, со всеми чувствами, границами и опорой на близких. Научиться не заменять свою жизнь чужими историями, даже если они увлекательны, — жизненно необходимо.
Что с этим делать?
Как заметили милые друзья на одной вечеринке, в год Красной Лошади главное — научиться больше смеяться и не сдаваться! Живём в насыщенное и порой непростое время, и, возможно, 2025 год будет казаться цветочками по сравнению с тем, что нас ждёт впереди.
Обратитесь к психологу
Если не хватает сил и энергии справиться с предстоящими переменами, не стесняйтесь обратиться к психологу. Профессиональная поддержка может стать важной опорой в сложные жизненные моменты, пишет Сайт психологов b17.ru.
