Кажется, что просмотр порно — это сугубо личный выбор, не имеющий ничего общего с партнёром. Однако реальность показывает, что такая зависимость часто оказывается серьёзной преградой в отношениях. Как это проявляется в жизни ...

Каждая женщина может узнать в себе чувство зависимости от партнёра, которое вызывает страх. Успешные, красивые, они мечтают о том, чтобы мужчины обожали, любили и восхищались ими. Однако, что происходит, когда кажется, что партнёр теряет интерес или...

Постоянная усталость от отношений, которые должны радовать, но вместо этого только разочаровывают, — не редкость. Часто в голове мелькает мысль: «Я для него/неё всё, а он/она…»? Это может быть признаком не любви, а созависимости — состояния, в котором...

Периодически в жизни каждого человека наступает момент, когда он просыпается и лишен понимания, зачем ему жить. Это может быть не просто депрессия, а так называемая "экзистенциальная пауза", когда привычные схемы теряют свою значимость, а новые еще не...

Многим из нас знакомо чувство, что жизнь постоянно откладывается. "Вот когда закончу учёбу, настрою все дела или получу подтверждение от других — тогда начну жить по-настоящему". Это ожидание похоже на невидимую клетку, созданную своими же внутренними...

Семь утра. Начало нового дня. За ним следуют часы, полные работы, готовки, уборки и заботы о детях. Когда наступает вечер, порой оказывается, что целый день прошел, не оставляя ни минуты на себя. Ситуация знакома многим. Как же можно найти время для...

С ростом популярности психотерапии возникает необходимость выбирать специалистов, применяющих методы с доказанной эффективностью, основанные на научных данных. Доказательная психотерапия (ДП) становится все более актуальной и...

Интеллект — это не просто накопление фактов, а умение мыслить, анализировать и понимать. Как можно отличить действительно умного человека от того, кто просто уверенно ошибается? Давайте разберемся, как развивать настоящий интеллект. К сожалению, в...

В мире нарциссов расставания часто предвосхищаются тщательно продуманными манипуляциями. Как только они решают сменить свою жертву, процесс становится для них привычным занятием, запуская целую серию шагов для достижения поставленной цели. Секреты...

Ностальгия по молодости: миф или реальность? Клиентка, которая обратилась за помощью, с горечью вспоминала свою молодость: "Я так скучаю по тем временам, когда была полной надежд и красоты... " В ходе беседы выяснилось, что она на самом деле...

Термин «сублимация» нередко встречается в психологических обсуждениях. Но что же на самом деле стоит за этим понятием? Каковы его значения и последствия для человека? Сублимация — это преобразование внутренней энергии желаний и чувств в конструктивные...

Многим знакома ситуация, когда кажется, будто они вновь и вновь попадают в одни и те же эмоциональные ловушки. Сначала ощущение безудержной страсти и судьбоносной связи, а затем — тревога, ревность и жалость к себе. Каждому разу дается обещание:...

Взаимопонимание: как найти общий язык Представьте ситуацию, когда ведется разговор, и казалось бы, вы говорите на одном языке. Но ваш собеседник смотрит на вас, как будто вы пришли из другой вселенной. В голове крутится вопрос: "Почему он меня...

Мужчины, столкнувшись с решением жены о разводе, часто испытывают растерянность и слабость. В один момент кажется, что все идет не так, и вас просто выбросили из привычной жизни. Но важно осознать, что подобные решения редко возникают спонтанно....

Недавно произошел важный случай, который вдохновляет и вселяет надежду. Клиентка, долгое время находившаяся в эмоционально тяжелых отношениях с мужем, нашла в себе смелость уйти, и она не жалеет об этом решении. Жизнь в...

Странные сновидения иногда могут удивить даже самых непредсказуемых людей. Вот пример: женщина обнаруживает, что её бывший супруг, выглядящий крайне запущенно, пришёл в дом. Одновременно она заботится о маленьком ребенке, отказываясь от общения с ним....