Обсуждения о самооценке женщин всегда ведут к глубинным аспектам их душевного состояния, где незыблемо звучит вопрос: «Как я могу считать себя достойной?» Речь не о тех, кто становится жертвой манипуляций. Сказано о женском внутреннем диалоге, где...

Иногда разговор с одним человеком может вызвать ощутимое напряжение. Слова могут звучать безобидно, улыбка присутствовать, но на душевном уровне становится невыносимо холодно. Чувство радости исчезает, а внутренний голос шепчет: «Лучше...

Конфликты — это естественная часть человеческих отношений, но многие люди пытаются избежать их, опасаясь перемен. Избегание конфликтных ситуаций только усугубляет внутренние проблемы и может привести к болезням, а также дистанцированию...

Многие исследуют свои внутренние переживания через чтение психологической литературы. Особенно это актуально для тех, кто столкнулся с созависимыми отношениями. В данной статье представлены пять обязательных для...

В жизни мы часто зацикливаемся на сложных аспектах отношений: звёзды и знаки зодиака, незаживающие травмы детства, типы привязанности… Однако истинный признак «вашего» человека, как правило, гораздо проще и более доступен. Он проявляется в том, как вы...

Каждое ваше слово напоминает мячики для пинг-понга, бросаемые в невидимую стену. Супруг не игнорирует вас по злобе — он воспринимает ваши переживания сквозь призму своего личного опыта и воспитания. Мифы и реальность Многие думают, что если партнер не...

Когда дети вырастают, начинается новый, деликатный этап для родителей. Хотя любовь остается безграничной, привычные роли — заботы, защиты и наставничества — становятся неуместными. Вместо близости часто возникает дистанция и обида. Дети бывают рядом...

Туннельное мышление — это состояние, когда проблемы заполняют наше сознание, а возможности решения выходят за рамки восприятия. Эта cognitive ловушка часто связана с ощущением беспомощности и стресса, которые могут возникнуть даже до наступления...

«Если бы вы знали, что ваши добрые дела принесут личную выгоду, изменилось бы ваше поведение?» Этот вопрос может вызвать неприязнь: представление о выгоде, как о чем-то низком, обесценивает добрые поступки. Часто в обществе возникает конфликт: «Если...

В каждой семье бывают моменты, когда кажется, что прошлые радости отошли на второй план. Знакома ли вам ситуация, когда ваш партнер вдруг становится отстраненным, словно между вами возникла невидимая преграда? Как часто возникают вопросы: «Что...

Нарцисс — это не просто человек с непростым характером. Это словно хищник, который охотится не только на вашу энергию, но и на саму суть вашей жизни, ваши мечты и стремления.Отношения с таким человеком нередко оставляют после себя опустошение. После...

С приближением семейных встреч время упорядочить внутренние переживания. Даже самые любимые родные порой становятся причиной эмоциональных конфликтов, ведь такие моменты могут пробуждать давно забытые роли и ожидания. Семейные встречи несут в себе...

Каждой женщине знакома ситуация, когда её эмоции и мысли начинают бешено кружиться вокруг партнёра, затмевая собой всё остальное. В такие моменты теряется контроль над собственными чувствами, и легко оказывается в зависимости, которая напоминает...

Вряд ли существует человек, который ни разу не испытывал чувство злости. Мы все знакомы с фразами вроде "вдохни и сосчитай до десяти", но в момент гнева это часто не помогает. Как справляться с этим острым чувством, чтобы...

Развод: не конец, а новое начало Многие женщины, пережившие развод, поражают своей реакцией: “Я чувствую себя одновременно ужасно и счастливо.” Это вызывает слезы и стыд. Так какова истинная природа этих чувств? Недавно...

Эмоциональное переедание: от стресса к еде Знакомая ситуация: тяжелый рабочий день — и рука уже тянется к сладкому. Тревога нарастает — и снова хочется чего-то вкусного. Ссора с близким... Вот он, открытый холодильник. Но это не просто каприз — за...

Неожиданный поворот в офисеВ корпоративных офисах иногда происходят неожиданные события, способные изменить привычный порядок вещей. История Алисы, 41-летней специалистки по маркетингу, наглядно демонстрирует, как драма на фоне офисных отношений может...

Многие люди страдают от заниженной самооценки — это явление довольно распространено и требует серьезного анализа. Причины этого состояния зачастую имеют внешние корни. В детстве, например, маленькие дети не сомневаются в своей ценности и...

Свидания для многих дам становятся чем-то вроде важного экзамена, требующего тщательной подготовки. Идеальное платье, безупречный макияж, стильная укладка – процесс превращается в создание глянцевого образа, в который вкладываются не только усилия, но...

В день своей серебряной свадьбы Елена узнала шокирующую правду: у её мужа оказывается была вторая семья на протяжении восьми лет. Эта новость перевернула привычный уклад её жизни и поставила под сомнение все двадцать пять лет совместного пути. Сначала...