Акрофобия — это не просто боязнь высоты. В ней скрыты глубокие психологические механизмы, которые отражают человеческие страхи и недостаток доверия к окружающему миру. Этот страх может быть метафорой...

В отношениях нередко можно встретить партнёра, который полностью теряет себя, стремясь угодить другому. Такой человек становится своего рода балластом, тормозя развитие не только себя, но и своего партнёра. Парадокс заботы Люди, зависимые от своих...

Желание вернуться — это не любовь Недавний разговор с клиенткой, которая развелась полгода назад, стал наглядным примером. Она призналась, что вновь думает о бывшем муже, полагая, что это свидетельствует о любви. Однако реальный мотив оказался...

Боль, связанная с потерей любви, бывает не только от её отсутствия. Нередко страдания приходят от страха утраты и от того, как человек живёт в ожидании, что его могут оставить. Тревожные звоночки Обратите внимание на признаки, говорящие о том, что...

Перфекционизм — это не просто стремление к идеалу, а настоящая проблема, которая может отравить как личную жизнь, так и рабочие моменты. Для многих людей он становится барьером на пути к счастью и успешной...

Иногда одно единственное слово способно кардинально изменить настроение женщины. Незаметно для себя, она может начать чувствовать больше тепла, открытости и даже доверия, просто услышав нужное выражение. Важное без слов Значение имеет не только тон...

Красная лошадь, символ года по китайскому календарю, олицетворяет мощную жизненную энергию. Психологически красный цвет ассоциируется с бурными переменами и повышенной активностью. Он всегда вызывает яркие эмоции, а лошадь — это движение...

Каждый человек рано или поздно задаётся вопросом: «Зачем жить, если всё равно умирать?» Этот риторический момент со временем стал не только философским, но и своего рода психологическим исследованием. Он демонстрирует...

Почему мы остаемся в унизительных ситуацияхМногие из нас сталкиваются с ситуациями, когда испытывают обесценивание, унижение или игнорирование. Несмотря на внутреннюю боль, мы часто не можем сказать «Стоп» и не защищаем себя. И хотя на первый взгляд...

Складывается впечатление, что улыбка должна быть постоянным атрибутом жизни. "Никто не должен видеть, что ты устала" или "Грустить — это признак слабости" — подобные мысли глубоко укоренились в сознании многих. Существует убеждение, что только весёлые...

После общения с ним многие женщины начинают сомневаться в себе, своих решениях и даже в своих эмоциях. Случайные обвинения и неправильные интерпретации слов создают неуверенность. В таких ситуациях часть сознания непроизвольно ищет логику там, где...

Кажется, что просмотр порно — это сугубо личный выбор, не имеющий ничего общего с партнёром. Однако реальность показывает, что такая зависимость часто оказывается серьёзной преградой в отношениях. Как это проявляется в жизни ...

Каждая женщина может узнать в себе чувство зависимости от партнёра, которое вызывает страх. Успешные, красивые, они мечтают о том, чтобы мужчины обожали, любили и восхищались ими. Однако, что происходит, когда кажется, что партнёр теряет интерес или...

Постоянная усталость от отношений, которые должны радовать, но вместо этого только разочаровывают, — не редкость. Часто в голове мелькает мысль: «Я для него/неё всё, а он/она…»? Это может быть признаком не любви, а созависимости — состояния, в котором...

Периодически в жизни каждого человека наступает момент, когда он просыпается и лишен понимания, зачем ему жить. Это может быть не просто депрессия, а так называемая "экзистенциальная пауза", когда привычные схемы теряют свою значимость, а новые еще не...

Многим из нас знакомо чувство, что жизнь постоянно откладывается. "Вот когда закончу учёбу, настрою все дела или получу подтверждение от других — тогда начну жить по-настоящему". Это ожидание похоже на невидимую клетку, созданную своими же внутренними...

Семь утра. Начало нового дня. За ним следуют часы, полные работы, готовки, уборки и заботы о детях. Когда наступает вечер, порой оказывается, что целый день прошел, не оставляя ни минуты на себя. Ситуация знакома многим. Как же можно найти время для...

С ростом популярности психотерапии возникает необходимость выбирать специалистов, применяющих методы с доказанной эффективностью, основанные на научных данных. Доказательная психотерапия (ДП) становится все более актуальной и...