«Согласно Сенеке, наши страдания зачастую существуют только в воображении.» Каждый новый день приносит свои вызовы: переполненный почтовый ящик, болезни детей или недостача кофе по утрам. Эти мелочи могут накапливаться, создавая ощущение гнетущего...

Почему стремление быстро восстановиться может навредить На протяжении двух десятилетий в практике психологов наблюдается одна и та же картина: женщины, пытаясь "правильно" пережить развод, обращаются к различным методам — от книг...

Холодное и эмоционально недоступное воспитание матерью может оставлять глубокие следы в жизни её детей. Такие матери, научившись выживать в сложных условиях, часто не осознают, какой вред наносят своим близким. Детям таких родителей может быть...

Низкая самооценка зачастую вызывает усиленное внимание к окружающим. Она делает человека более восприимчивым к мнениям, эмоциям и действиям других. Когда легче говорить о чужом характере, чем о своем; когда чужая забота становится важнее...

Недавние исследования показывают, что язык любви, о котором писал Гэри Чепмен, может играть решающую роль в любых отношениях. Из всех пяти уровней любви, слова поддержки оказались наиболее распространенными и востребованными. Для многих людей, в том...

Зачастую, когда отношения заканчиваются, избегающие партнеры действуют так, что оставляют вас в недоумении. Возникает ощущение, что все было не по-настоящему. Попытки наладить контакт только усиливают дистанцию, и вы остаётесь в одиночестве...

Вопрос женственности порой вызывает множество недоразумений и споров. Женская природа, охватывающая как личную идентичность, так и материнский инстинкт, требует деликатного баланса. Зачастую материнство полностью поглощает женственность, что можно...

Когда кто-то выражает свою злость в сторону другого человека, это может создать настоящие испытания. Особенно у тех, кто ранее сталкивался с агрессией, переходящей в...

Консультация с психологом — шаг к переменам, и это действительно достойное решение. Вопрос, который беспокоит многих: "Сколько сессий потребуется для облегчения?" Однако ответ не так прост, как хотелось бы. К сожалению, универсального числа сессий...

С раннего возраста ребенку комфортно выражать свои эмоции: он плачет, что-то требует, задает вопросы и с легкостью отказывается от того, что не хочет. Но со временем, между понятиями «должен» и «будь проще», взрослый начинает осваивать искусство...

Многие жалуются на отсутствие силы воли, однако это утверждение не совсем верно. Каждый человек обладает этой природной силой, и говорить об ее отсутствии – всё равно что заявлять о недостатке мышц или мозга. Сила воли — это неотъемлемая часть...

Для многих людей процесс выбора — это настоящее испытание. Часто сталкиваясь с дилеммами, такими как выбор сыра в супермаркете или выбор нового места работы, ощущается давление и страх упустить что-то важное. Отказ от возможностей порождает внутреннюю...

Мария Долгих, амбассадор проекта «5 вёрст», когда-то занималась изучением рыб в самых различных уголках России – от морозных рек Камчатки до штормовых вод Охотского моря. Она усвоила важный урок: каждый место уникально, и к нему нужен особый подход....

Что такое бессознательное? Бессознательное — это концепция, введенная в психологию Зигмундом Фрейдом и развитая Карлом Юнгом и другими специалистами. Оно представляет собой обширную и скрытую часть нашей психики, которая: недоступна прямому...

Часто кажется, что мы просто наслаждаемся красивой сказкой, но на самом деле подспудно проживаем её сюжет. Сюжет сказки медленно, но верно, проникает в наше сознание, формируя модели поведения и мышления. Находясь в круговороте жизни, взрослые...

Нарциссизм не имеет гендерных границ — это состояние может проявляться как у мужчин, так и у женщин. В данной статье используется мужской род для упрощения изложения. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — серьезное психическое состояние...

В нашем обществе существует стереотип, что быть добрым – это значит угождать всем. Люди улыбаются, соглашаются и помогают, иногда даже перевыполняя свои обязанности, несмотря на свое собственное здоровье и...

Ревность — это сложное и многогранное чувство. Её не просто контролировать и объяснить, она, как правило, проявляется неожиданными и тихими сигналами, которые сложно уловить на первый взгляд. Чаще всего ревнующие стараются скрыть свои эмоции...

Современные исследователи все чаще задаются вопросом о том, насколько почерк способен влиять на наше внутреннее состояние. Недавние наблюдения показывают, что изменения в почерке могут не только отражать настроение, но и способствовать его...

Сегодня весь мир отмечает День всех влюбленных, день, который дарит нам возможность вспомнить о самых светлых чувствах. Этот праздник — отличная возможность напомнить и себе, и окружающим о том, как важна любовь в нашей жизни. Пожелания на...