Психология человека

Главные новости за сутки

Упражнение для осознания нарциссизма — «Диалог с Тенью»

Сегодня, 14:44

Совершивший шаг на путь самоанализа, осознающий нарциссические черты в себе уже делает первое, но весьма важное действие. Заглянуть за грань идеального образа — это не просто, это требует настоящего мужества! Это не осуждение, а приглашение к диалогу....

Топ

Упражнение для осознания нарциссизма — «Диалог с Тенью»

14:44

На портале «Госуслуги» могут запустить сервис для знакомств с целью создания семьи

На платформе «Госуслуги» рассматривается возможность внедрения нового сервиса, который будет предназначен для организации знакомств с целью создания семьи. Об этом стало известно от Сергея Рыбальченко, председателя комиссии...

15:44

Как научиться управлять своим внутренним критиком

Внутренний критик — это надоедливый внутренний голос, который постоянно осуждает, сравнивает и заставляет сомневаться в своих силах. Это проявление психики, часто сформированное на основе прошлых опытов, которое подрывает уверенность и...

14:07

Кто действительно в семье: мама или жена?

В тишине раннего утра раздался крик молодого человека, пытающегося избавиться от настойчивой женщины, которая бежала за ним. "Да оставь ты меня в покое! Зачем ты приехала?" — закричал он, ускоряя шаг, чтобы скрыться от ее...

15:08

Незавершенные ситуации: почему это заботит чувствительных людей

Для высокочувствительных людей незавершенные ситуации становятся настоящими источниками тревоги. Даже небольшая неопределенность — будь то недоговоренный разговор, запоздалый ответ или недосказанное слово — способна вызвать сильное...

13:08

Защита от зависимостей: стратегии профилактики и образования

Понимание зависимости начинается с осознания ее двух категорий: химические (такие как алкоголизм и наркомания) и поведенческие (например, игромания и трудоголизм). Химические зависимости часто имеют физиологические корни, что усложняет их преодоление....

12:49

Как Наташа преодолела пищевую зависимость и вернула себе уверенность

В 42 года Наташа столкнулась с непростой задачей: избавиться от зависимости к сладкому и вернуть контроль над своей жизнью. Полтора года назад ее вес составлял 98 кг, и она страдала от постоянных срывов при попытках придерживаться диеты. ‘Я просто...

13:43

Почему разводов стало так много?

Социологи и демографы поднимают тревогу, но общество по-прежнему остается глухо к их сигналам. Поколение Y, которое сейчас вышло на рынок труда, оказывается в состоянии, близком к «детской потребительской позиции», так и не осознав...

12:08

Как приложения могут укрепить ваши отношения в День святого Валентина

День Святого Валентина уже близко, и это замечательная возможность не только для подарков, но и для глубокой работы над отношениями. В мире, где рабочих уведомлений становится всё больше, важно находить время для близости и...

11:45

Как внутренний критик крадет ваши силы и что с ним делать

Среди нас есть люди, которые, несмотря на внешний успех и собранность, внутренне ощущают себя как будто под постоянным вниманием публики. Они могут выполнять множество дел и оказывать поддержку окружающим, но в голове звучит голос: «недостаточно»...

11:09

Прокрастинация как искусство: учимся у великих умов

Прокрастинация — это не просто привычка, это целое искусство, о котором стоит поговорить. И хотя кажется, что именно технологии ведут к нашим временным провалам, не стоит забывать, что великие умы прошлого тоже страдали от этой проблемы. Создатели...

10:44

Созависимость и контроль: как отпустить и начать менять свою жизнь

Созависимость нередко проявляется в контролирующем поведении, которое не приносит удовлетворительных результатов. Этот текст предлагает обратиться к себе и задуматься над вопросами, которые помогут осознать потери, связанные с контролем. Стоит...

10:09

Как книги и технологии помогают в борьбе с психическими трудностями

Вопрос о том, какие книги могут помочь в борьбе с тревожностью, зависимостями или бессонницей, становится все более актуальным. Часто можно встретить тех, кто ищет решения, но при этом отказывается от помощи профессионалов. Это...

09:43

Тень и свет: как разобраться в внутреннем конфликте личности

Каждый человек изначально приходит в этот мир как целостная личность. Однако на пути взросления его окружение, включая семейные ценности и культурные нормы, начинает формировать представления о...

08:47

Как распознать тип поведения собеседника для успешных переговоров

Переговоры часто воспринимаются как взаимодействие двух разумных людей, но на практике ситуация гораздо сложнее. У каждого участника свои личные особенности, привычки и стили общения. Разобраться в типах собеседников — ключ к успешному диалогу. Четыре...

09:07

Недовольство жизнью: что можно сделать?

Каждый из нас, возможно, сталкивался с состоянием, когда все, казалось бы, нормально, но внутри гнетущее чувство, что жизнь идет не так. Рабочие успехи обходят вас стороной, а личные отношения теряют свежесть. В это время появляется ощущение...

08:10

Почему близкие люди могут предать и отвернуться

Предательство от тех, кому доверяешь, — горький опыт, знакомый многим. Люди ожидают поддержки и взаимопонимания от своих близких, и когда эта опора начинает трещать, возникает не только физическая боль, но и потеря части самого себя. Причина столь...

07:44

Как освободиться от родительских оков в любом возрасте

Ситуация, когда, несмотря на свою самостоятельность, после разговора с родителями возникает ощущение возвращения в детство, довольно распространена. Взрослые принимают серьезные решения, но в их сознании всё еще звучат опасения о...

07:08

Почему важно понимать, что партнер не меняется

Ответ может показаться неудобным, но это факт: партнер не меняется, потому что он не видит в этом необходимости. Это не просто наблюдение, а жестокая правда, за которой часто скрываются оправдания и надежды. Размышления о причинах Многие убеждены, что...

06:47

Как распознать подлых людей: взгляд римского философа Марка Квинтилиана

Подлость – это не просто слабость, а целая стратегия, направленная на сохранение хрупкой самооценки и получение желаемого без взыскания доверия. Эмоции, зависть и манипуляции образуют устойчивый шаблон, о котором стоит знать, чтобы...

06:07