Как групповая терапия может изменить восприятие себя и других

Групповая терапия это не просто модный тренд в психологии, а важный инструмент, который стоит освоить каждому специалисту. Для многих психологов, особенно тех, кто никогда не проходил групповую работу, данный опыт может стать настоящим открытием.

Ценность группового взаимодействия

Погружение в динамическую группу предоставляет уникальную возможность увидеть свои взаимодействия с другими людьми, а также понять, как люди взаимодействуют друг с другом. Этот опыт можно сравнить с ритуалом инициации. Во время терапии в группе участникам открываются настоящие эмоциональные процессы, позволяющие избежать защитных механизмов и иллюзий, которые часто возникают в индивидуальной практике.

В группе терапевт имеет возможность увидеть как субъективное, так и объективное восприятие отношений. Это становится особенно важным, когда индивидуальная работа может привести к изоляции от реальных чувств и ситуаций. В группе же происходит активное взаимодействие, где просто невозможно обмануть. Это создает мощный терапевтический эффект на основе искренних эмоций и реакций.

Почему стоит пройти групповую терапию

• Групповая терапия позволяет увидеть себя в новых, непредсказуемых ситуациях, что может фундаментально изменить понимание собственного я.
• Она помогает избежать профессионального выгорания и расшатывает привычные форматы работы, внося свежий воздух в практику.
• Для клиентов такой опыт особенно ценен, поскольку они могут наблюдать, как другие реагируют в реальных ситуациях, что способствует более глубокой и объективной оценке своих действий.

Сам процесс участия в группе может быть непростым, так как может вызывать сильные эмоции и повышенное напряжение. Однако это и есть путь к изменениям через тернии к звездам. После знакомства с групповым форматом многие психологи начинают активно использовать этот инструмент в своей практике, а некоторые даже открывают свои собственные группы.

Такой опыт будет особенно полезен для тех, кто только начинает свой путь в психотерапии, ведь группа может помочь разобраться в собственных страхах и барьерах касательно начала практики. В этом году пройдет группа с 12 по 16 ноября в Санкт-Петербурге, где каждый сможет не только получить терапевтическую помощь, но и расширить свои профессиональные горизонты.

Вопросы и подробности можно узнать, написав организаторам.