Как домашние хлопоты помогают сохранить здоровье мозга у пожилых людей

Работа по дому это не всегда радость. Для одних это возможность создать кулинарные шедевры, для других забота о зеленых друзьях на подоконниках. Однако большинство из нас предпочло бы избавиться от бытовых хлопот.

В эпоху технологий это стало проще: роботы-пылесосы убирают полы, доставка продуктов избавляет от необходимости ходить в магазины, а системы автополива следят за растениями. Каждый день мы пользуемся новыми гаджетами и сервисами, значительно упрощающими домашнюю рутину. Тем не менее, некоторые работы по хозяйству остались неотъемлемой частью нашей жизни.

Не так давно исследование, опубликованное в журнале BMC Geriatrics, привлекло внимание общественности, обнаружив, что работа по дому может быть полезной для мозга, особенно в пожилом возрасте. Ученые из институтa Ротмана (Канада) провели эксперимент с участием 66 пенсионеров.

Исследование: что показали результаты?

Для начала волонтерам были предложены анкеты, в которых они указали, сколько времени они посвящают домашним делам. Среди задач были: поддержание чистоты, выполнение мелкого ремонта, покупки продуктов, готовка и стирка.

И вот что удивительно: люди, уделяющие больше времени домашним заботам, показали более высокие когнитивные функции. Ученые пришли к выводу, что такие дела способствуют замедлению процессов старения мозга и помогают создавать новые нейронные связи.

Движение жизнь

Более того, активные домохозяйки и домохозяйки не ведут сидячий образ жизни, что укрепляет организм, улучшает циркуляцию крови и оказывает благотворное влияние на мозг.

Текущие исследования будут продолжены, и ученые планируют предоставить рекомендации для пожилых людей, чтобы они могли дольше сохранять здоровье и ясность ума.

Как вы считаете, действительно ли домашние хлопоты способствуют улучшению работы мозга? Ожидайте продолжения темы в следующих выпусках!