Стресс как угроза: как эмоции влияют на здоровье

Нездоровые последствия стресса

Стресс это не просто негативное состояние, а серьезный фактор, способный спровоцировать ряд заболеваний. Среди наиболее опасных недугов, с которыми может столкнуться человек под воздействием стресса, можно выделить:

• Гипертонию
• Язвенную болезнь
• Инфаркт миокарда
• Инсульт
• Стенокардию
• Сердечные аритмии
• Нефросклероз, приводящий к нарушению функции почек

Опасность подавления эмоций

Исследования показывают, что подавление эмоций, особенно гнева, может приводить к развитию множества психосоматических расстройств. У людей, игнорирующих свои эмоции, часто диагностируются:

• Ревматоидный артрит
• Крапивница
• Псориаз
• Язвы желудка
• Мигрени
• Гипертония

Хотя подавленный гнев не является единственной причиной этих заболеваний, его воздействие на организм не стоит недооценивать. За здоровье нужно заботиться не только с точки зрения физического состояния, но и эмоционального фона.