О чем жалеют люди на пороге жизни

Каждый из нас иногда задумывается о том, о чем бы он сожалел в своей жизни. Если посмотреть на свою жизнь с высоты, она порой кажется стремящейся к одной единственной вспышке.

Профессор Карл Пиллемер из Корнеллского университета провел множество бесед с людьми преклонного возраста, задавая им один из самых распространенных вопросов: О чем вы больше всего жалеете?

Печальные выводы долгожителей

Многочисленные истории людей, доживших до 90 или 100 лет, показывают, что если не есть о чем сожалеть это чаще всего признак скучной и безрисковой жизни. Значит ли это, что основная цель избегать сожалений? Не совсем так.

Старшее поколение не вспоминало о неправильных выборах или мгновенных увлечениях. Их откровения были удивительно простыми, но в то же время глубоко печальными: Мне жаль, что я так много переживал.

Одна из женщин вспомнила, как в её компании ожидались увольнения, и она знала об этом за три месяца до объявления. Она не могла ничего изменить, однако беспокойства и страхи не оставляли её. Жаль, что я потеряла эти три месяца, сказала она, вздыхая от сожаления.

Ценность времени и переживаний

Слушая такие истории, невозможно не заметить повторяющийся мотив: Мне жаль, что я не могу вернуть этот кусок жизни. Именно это осознание напоминает нам о том, насколько важно научиться снимать груз тревог с плеч.

Если вы оказались в круговерти неуверенности, вот практическая рекомендация: понимайте, что в конце пути, когда будете оглядываться назад, вы, вероятно, скажете себе:

• Многие из тех вещей, о которых я так сильно переживал, так и не случились;
• Приятные и неприятные события возникали без моей подготовки;
• Жаль, что я тратил время на бесполезные переживания.

Такое понимание может значительно облегчить жизнь, помогая расставить приоритеты и находить радость в настоящем моменте.