Новый старт: как начать год с чистого листа
Новогодние праздники остались позади, и пришло время реализовывать все задуманные планы. Но с чего же начать? Для этого подготовлены полезные рекомендации, которые помогут двинуться вперед!
Определи свои цели
Чтобы ваши цели стали реальными действиями, важно сформулировать их четко. Вместо обобщенных фраз типа изучить английский следует указывать конкретные задачи, например, сдать экзамен TOEFL до июня. То же касается и других целей: замените заниматься спортом на делать растяжку по 30 минут дважды в неделю, а составить резюме на подготовить портфолио к 1 февраля. Четкость формулировок уменьшает риск отклонения от намеченного пути.
Переноси планы в систему
Выберите удобный инструмент для организации своих целей будь это Excel, канбан-доска, мобильное приложение или даже стильный бумажный ежедневник. Запишите туда все поставленные цели, разбив их на кварталы и месяцы. Это поможет отслеживать прогресс и оставаться на верном пути.
Обнови свою страницу в соцсетях
Если вы планируете заняться продвижением своих соцсетей, начните с небольших, но ощутимых шагов. Подберите пять профилей, которые вас вдохновляют, соберите референсы в отдельной папке и обновите аватар. Эти простые действия помогут запустить процесс и подготовить почву для дальнейших изменений.
Чистота пространства чистота мыслей
Устройте цифровой и физический детокс:
- На компьютере: рассортируйте файлы на рабочем столе и проведите уборку в папке Загрузки.
- В телефоне: удалите ненужные приложения и отпишитесь от профилей, которые больше не интересуют.
- В комнате: наведите порядок на столе и выбросьте десять вещей, которые вам больше не нужны.
Помните, что срыв это не конец света
Встречи с друзьями или ленивые воскресенья могут создать иллюзию, что вы свернули с пути. Но это не так! Позволяя себе небольшие поблажки, вы сможете избежать выгорания. Главное вернуться к своей цели после короткого перерыва, пишет Дзен-канал "Kept | Career".